猪名川町のヨガクラス
マナ ヨガ
インストラクターmayumiです ヽ(´∀`。)
毎朝 娘を見送る時に見る空
寒い朝は薄暗くて心配でしたが
少しずつ日が昇る時間も早くなり
ホッとすると共に
今朝は綺麗な空がみれました
今日はスポーツジムでのスタジオヨガ
金曜日クラスの代行レッスンでした
一ヶ月の代行クラスでしたが
毎週たくさんの方が参加くださり
いつもと違う曜日に緊張していた私を
温かく見守っていただき
楽しく一ヶ月レッスンする事ができました
この場数を踏む!が私にとって
いろんな事への自信に繋がっています♡
そこから見えてきた
ヨガを通して伝えたい事や思いが
更にはっきり感じれるようになりました
結果だけが全てではないと私は思う派
うまくいかなかったとしても
思うようにいかなかっとしても
また笑って進めばいい!ですよね
オリンピックのフィギアスケートで
銀メダルを取った宇野昌磨くん
一回目のジャンプで転んでしまったのですが
その時のことを聞かれた時
〈笑えてきた
失敗したけど頑張ろうと思って
焦ることなく笑いが込み上げてきた〉
このコメントにホッコリしました
失敗した自分を責めずに笑う♡
素敵ですよね!
失敗しても不安になっても
笑ってチャレンジしていきましょうね
今日もレッスンできたことに感謝♡
参加くださった皆様ありがとうございました。
明日はスポーツジムでのスタジオヨガ
土曜日クラスのレッスンです!
楽しみまーす
お天気良さげな土曜日!
深い呼吸を意識しましょうね(^_^)v
mana yoga mayumi