こんばんは。
マナ ヨガ インストラクター
mayumiです❁︎
今日はお天気よくて
気持ちよい1日でしたぁ〜
まさかの二度寝をしてしまい
朝はドタバタ
洗濯物を干す余裕もなくでした…（苦笑）
でも朝練（ヨガ）はしっかりやりましたょ♡
本日はスポーツジムでの朝ヨガ
土曜日クラスのレッスンへ (●︎´∀︎`●︎)ﾉ
土曜日のジム内は平日より静かめです
朝ドタバタしてた私のココロは
全然静かではなく（笑）
でも
皆さんと顔を合わせてご挨拶し
お喋りをすると
少しずつ私のココロも静かに♡
「先日のバランスポーズ！
あの時はできなかったけど
練習したら
なんとか できるようになったよ
」
」嬉しいご報告です
スポーツジムでのレッスン
もちろんヨガだけではなく
たくさんのレッスンがあります！
どのレッスンを選んで受けるかは
ジム会員さんの自由です♡
その中からヨガを選んで受ける
きっと皆さんが
何かしらの効果を感じておられるからだと
思います
とりあえずカラダを動かしたい！
とりあえず何かしたい！
スタートは人それぞれ
そこから少しずつ
ヨガが楽しいヨガが好き に
繋がればいいですよね♡
今日もレッスンできたことに感謝♡
参加下さった皆様ありがとうございました。
明日もスポーツジムへ♬
月替わりメニューでヨガレッスンを
担当しま〜す ₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾
mana yoga mayumi