こんにちは( ˊᵕˋ )
お天気いいような
暖かいような肌寒いような…ですね～。
子供達も今日から給食が始まり
お昼ご飯作りから解放されたーーー（笑）
やっと日常生活に戻った本日は
マナヨガレッスンでした♡
あたりまえのようで
そうではない日常の生活…
とても有難いですね～ ◡̈⃝︎⋆︎*
Yさん お久しぶりのレッスンで
体がガチガチなんです…と言われてました。
久しぶりのレッスンになると
体が動くかなぁ…って心配になりますが
体は ちゃんと覚えてくれていますよ～！
始める前と終わった後の呼吸の違い
始める前と終わった後の体の違い
お久しぶりのレッスンの後は
より感じてもらえたと思います♡
言葉にすると簡単な「違い」
是非 ヨガを通して
感じてもらいたいです(✿︎´ ꒳ ` )
今週は楽しみなヨガイベントへ
参加して来ま～す ⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
今からワクワクです♡
旦那さんがフレームを手作りしてくれました◡̈⃝︎
今日もレッスンできた事に感謝♡
ありがとうございました。
mana yoga mayumi