こんにちは。
毎日 寒いですね～( °д°)
なかなか布団から出れない…
出たくない～（笑）
昨日と一昨日は
マイプラクティスでヨガのレッスンへ
参加して来ました
自分で練習するのも好きだけど
生徒として受けるレッスンは
ほんとに勉強になります‼︎
レッスン中 先生の声が耳に入ってきます♡
人と同じじゃなくてもいい。
完成形を無理に目指さなくても
できなくてもいい。
カラダはみんな違う。
カラダは毎日違う。
これってココロと同じですよね～♡
自分のカラダに ゆっくり向き合えた
最高のリフレッシュ時間でした ≧(´▽｀)≦
いや～♡ヨガって ほんといいですよ♡
レッスン後は暑くて暑くて
帰りに寄ったスタバで
コールドドリンクを注文…
店員さんに
「走って来られたんですか？」って（笑）
この季節はホットですよね…(;^ω^A
↓旦那さんが梅と椿の切り枝を
椿も開くのかと毎日楽しみに待ってます♡
明日はスポーツジムでのレッスン日！
楽しみま～す☆
mana yoga mayumi