午前中はお天気よかったけど
午後からは予報通り雨でしたね…。
今日も ゆっくりとした呼吸を意識しつつ
しっかりと動いていきました
汗をかきにくい季節ですが
終わった後はカラダがポカポカ
最後のシャバアーサナでは
柔らかいブランケットに包まれて
窓からは暖かい陽射しが入りこみ
とても気持ちよさそう～
見ているとココロが温かくなりました
自分のココロとカラダに向き合う時間。
日々の生活の中で
ありそうで ない時間。
作れるようで作れない時間。
そんな時間を一緒に過ごせる事に
とても幸せを感じました。
この仕事が楽しい
改めてそう感じ
ココロが温かくなりました
今日も楽しくレッスンできたことに感謝
mana yoga mayumi