今日のレッスン

今朝も暖かい朝でしたね～

急に寒くなるのかな…

寒いの苦手やからドキドキする

でも そんな時こそヨガで

カラダを温める

今日も股関節を使ったアーサナを

たくさん行いました

終わった後はカラダはスッキリポカポカ

気持ちよかった～とお客様からの声

どんどんアーサナが上達されて

嬉しくなります

今日も楽しくレッスンできた事に感謝

ありがとうございました

mana yoga mayumi

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