日曜日に阪急ヨガフェスタへ
行ってきました
今回 参加したのは こちら⇩
アップテンポなダンスミュージックに
合わせてヨガをする
雑誌で このクラスの内容を見た事があり
参加したいと思ってたので
迷わず申込みました
アシュタンガヨガの動きなので
なかなかハード
必死過ぎて
音楽なんて聞こえてません私（笑）
普段では参加できないクラス
めちゃくちゃ楽しかったです
最後に あつまかしくも
聞いてみたかった事…
指導する側として大切にされてる事は
なんですか？
たくさんあり過ぎて言えないけど
練習すること練習を重ねること
その中で変化した事や気付きを伝えていく事が
できます。
そして自分も健康でいられる。
たくさんの素敵な言葉が
ココロに響きました
ゴウ先生 ありがとうございました
そして午後から屋上での
無料レッスンのクラスへ
春にも同じクラスへ参加し
今回も会いたくて行って来ました
先生 覚えててくれたようで
会場へ着いたら すぐに お話しに
来てくれました
柳本和也先生
お天気が悪くて
曇り空の下でのレッスンでしたが
しっかり動きました
先生の柔らかい空気感？
なんとも言えない優しい空気感が
たまらん（笑）
（笑）大好きです
和也先生ありがとうございました
もちろん翌日には筋肉痛～（笑）
大好きなヨガを大好きな先生方と一緒に
レッスンできて幸せな時間でした
mana yoga mayumi