朝晩は冷んやりしてきましたね…
10月のレッスン日程です
13日20日27日 火曜日 10時～11時15分
冬が近づいてる空気…
寒くなると姿勢が悪くなったり
肩に無駄な力が入ってしまったり
カラダが縮こまりがちですよね～
そんな時こそヨガのポーズで
しっかり動きながら胸を開いて
血流を良くし寒い冬に備えて
元気なカラダ作り
ココロ作りをしていきましょう
今日のレッスンには
体験のお客様が来てくれました～
肩凝りが ひどい…
お友達に勧められた…
自分時間の為に…
ヨガを始めるのに
色々な理由がありますよね
どんな理由であれ
ヨガを始める一歩になれれば
嬉しいなぁと思います
本日来ていただいた皆様
楽しい時間を ありがとうございました
11月のレッスン日程
10日 17日 24日 火曜日 10時～11時15分
（3日はお休みになります）
お問合せ
090-5162-7687
manayoga0403@gmail.com
mana yoga mayumi