週の始まり

今朝もいいお天気

時々 薄暗い雲がかかったりしてますが

陽射しが暑く湿度も高いですね

湿度が高いだけでカラダがダル重

そんな時こそヨガでリフレッシュ

明日のmana yogaレッスン

お待ちしております

今日は自分のヨガレッスンへ

ほんとカラダが重い

しっかり動いてリフレッシュしてきます

今週も笑顔で元気に そしてココロ穏やかに

過ごせますように

mana yoga mayumi