昨日の夜は綺麗な満月でしたね
家にいる方は
なかなか窓を開けてまで
夜空を見上げる習慣はないですよね
月の満ち欠けと私達の身体は
深く関係していると
聞いた事がありませんか
満月はチャージ期
身体のエネルギーが満ちて
吸収する力が強くなる時期
そして気持ちが高まり
やる気がアップしやすい時期
新月はデトックス期
排出と浄化の時期
身体にたまった毒素や老廃物
いらなくなった物を身体の外に出すカが
もっとも強くなる時期
と言われています
今日から ゆっくりと新月にむかって
月が欠けていきます
それに合わせてマッサージ
ストレッチなどを
始めるのも いいのではないでしょうか
昨夜は窓からの月明かりを浴びながら
朝まで ぐっすり…
mana yoga mayumi