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  今年の学びと新しいチャレンジ
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  変わりたいの第一歩
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  今年最後の3カ月目標を立てよう
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  変化が起こす様々なサイン①
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  傷ついたハートを取り戻そう
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  当たり前の中に才能がある④
• 家族が病気や介護が必要になったら
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  当たり前の中に才能がある③
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  当たり前の中に才能がある②
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  当たり前の中に才能がある①
• 変わりたい　けど　変われない
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  我慢や犠牲を手放そう
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