アメブロ最後の更新日。
たしかにこのくらいの時期からだ。
何もやる気がしねー
となったのは。
本当に病気の人には申し訳ないけれど
私も病気になったかと思った。
そもそも予期不安ってやつが強くある私だから
その行き過ぎが、過去に症状が出た
パニック障害ってのに繋がったのだろうけれど
パニック障害は鬱２型ってのに
発展しやすいとも聞いていて
「てか、のりこさん、
もともとずいぶん前から躁鬱激しいの、
自分で気づいていないの？」
と、言ってくるヤツもいたけど
それはただの気分屋ってだけの話で…
今回は、あれ？マジでとうとう来たか？
と疑いたくなった昨年の下半期。
パニックの息苦しさは、
今年も冬になって何度かクラス中にも出たけど
換気のために窓を開けているので
あの、死ぬかもしれない恐怖までには至りませんでした
ホッ😌
なので、やる気が出ないのは
ただのダメ人間なだけであって
ほんとに鬱２型で悩んでいる方々と、
いっしょにしてしまっては申し訳なく
人様の前だけは、全力スイッチ入れることを自分に課して
なんとか迎えた師走。
過去最大級のダメ人間になった私を
奮い立たせてくれた出来事がいくつかあり
（その話はHPのブログにかきます）
よい新年を迎えることができました🎍🎍
とりあえず、私の心を引きずり下ろそうとする一因だった
右股関節の可動域制限と
膝の腹が立つほどの痛みは
私以外の方々が
懸命に良くしてくれようと試行錯誤してくれているので
ありがとうと応えるべく、
自分のやるべき事をまっとうし
気を取り直してトレーニングを重ねようと思います💪
今年もよろしくお願いします🙌💕