朝の｢鉄則｣

◇今日の監督語録◆


 「朝練を遅刻してもいいから、朝ご飯はしっかり食べて来ること。」



でしたよね。。



一日のエネルギー源は、朝ご飯にありますこれは絶対に言えること



ガス欠の状態ではエンジンもかからないし、身体も動いてくれないのです



朝練については、賛否両論あるようですが、私は賛成派なんです・・



朝練が意味するのは・・

○ 体力強化はもちろんだけど、「心を鍛える」という要素が大きいのです

○ 朝起きるのは辛い。一分でも、布団の中にいたい気持ちは分かります

○ 辛いことから逃げてしまうと、何事も逃げるようになってしまうのです

○ ここを乗り越えれば、必ず大きな財産となって自分に戻ってくるのです