今日は奉仕活動（清掃）のため、部活動はありませんでした
二点、連絡しまっす。。
一つ目は、物騒な話だけど先生の仕事柄、防犯関連の連絡です。
最近、つきまとい・声かけ事案がＭ江市内で頻発しています
人通りの少ない道の通行を避け、複数で下校するようにしよう。
このような場面に遭遇したら、まずは大声を出して逃げること
そして、二つ目は‥、
部活動（柔道）でぐったり疲れ、家に帰ってからやることは
１ 宿題‥えらいっ
↓
２ 夕食‥大事～
↓
３ 風呂‥ゆったり
↓
４ 寝？‥こらぁ～
答）ストレッチ
その日の疲れは、その日のうちにしっかり取り除いていこう
いくら眠くとも…
「体のリセット」
意識の高い選手たちは、こういったことを怠（おこた）らない