【大人の自己分析】
〜自分を知って、楽しい&ラクになる〜
【手帳やノートで時間が無駄に？！】
・ただ書いてるだけで、現実が何も変わらない。
・時間の無駄な気がして書けない。
・せっかく購入したお気に入りのノートや手帳がもったいない。
【書き方を変えると…】
・書くことの満足感を味わえる
・成果が出るから、
書くことがどんどん楽しくなる
・手帳やノートを120%活用できる
【書き続けるとさらにすごい】
✨自分の人生を自分で作っていく感覚がわかる
✨生きる目的や使命が見つかって、他人と比較しなくなり、心穏やかになる
✨自分の感情コントロールができるようになり、ぶれなくなる
【やり方は簡単】
自分の感情を書き出すためのフォーマットをお渡しします。
そこに記入していくだけ！
・自分の脳内トークに注目する練習と、
脳内トークから価値観を見つける
ことができるようになります！
大人の自己分析は、
コーチングの基本的な技術であるセルフトークをノートのフォーマットに当てはめて作ったものです。セルフコーチングにもなります。
【お客様の声】
・分からないと思ってた
自分の本音がわかった
。本音がわかったから、やりたいことができるようになった。やり始めたら、スルスル上手くいって、さらに驚いています。
・瞑想みたいで頭がスッキリ
・自分が、まさかこんなことを
考えていたなんてびっくり！
もっと自分の心の声を
大切にしようと思いました。
・人の顔色よりも、自分の本音をちょっとだけ優先してあげられるようになった
などのお声もいただいてます。
【セッションの内容】
マンツーマンの、オンライン（ズーム）
じっくりお話できます。
90分のお話のなかで、お客様の実際のお悩みや困り事をテーマしながらフォーマットに書き込んでいきます。
書き方を学びつつ、今の悩みや困りごとを解決できる90分です。
せっかく書くなら、時間を無駄にせず、実になる書き方をしたい方にぴったりです✨
【価格】
・90分セッション 10,000円
（レジュメあり）
・90分セッション12,000円
（レジュメ、公式ラインでの1カ月フォローあり。）
どちらかをお選びいただけます
お申し込み後にご希望の時間を伺って、
日程を決めさせていただきます。
