決めたことが続かないから
変われないヘタレ女子むけ♪
ピクニック思考をつかって
自分のペースで理想を実現する方法♡
しもまなです！^ ^
今日のテーマは、直感やひらめいたことは
どんどん行動にうつそう！ってことです＾＾
なぜなら
１やっぱり行動量が大事
２関係ないように思えることが後から繋がることがある
１について
ものすっごく当たり前なことですが
叶うまで行動すればいいだけなんですよね。
理想が現実になるまで
行動ができれば
諦めなければ叶う
行動量の問題なんだけど
ヘタレ女子はここが苦手なようです。笑
（私も苦手。。。自分に言い聞かせてます
）
コツコツやりさえすればいいってわかってるんだけど
なかなかそうもいかないんですよね
心が折れたり、言い訳したり＞＜
私の最近だと、
新聞を毎日読む、は続いてるけど
スクワットが全然続かないです
ヘタレ女子の負のサイクルは
厳しい目標を課す
↓
ちょっと失敗する
↓
完璧にできないなら
やっても意味ない！
↓
やめる
目標を立てるときは
やる気が満ちみちているので
結構無理めな目標をたてがち。笑
で、最初から目標が高いから
当たり前のように失敗して
ここで１００ゼロ思考がでてきます
１００か０か！
完璧か無か！
白か黒か！
みたいな。笑
普段は割りとざっくりなのに
謎の完璧主義が顔をだして
１００％でできないなら！
と止めてしまうんです。
これ、ヘタレ会長の私はめっちゃあるあるです
なので！
もうコツコツはあきらめよう！
でも行動はしないと叶わない。
だから、コツコツを無理にするんじゃなくて
今日、今閃いたことをやろう！！
っていうのが
直感やひらめきに従って行動しようって意味です
なんにもしないよりは
何かするほうが
少しでも実現に近づくし♡
コツコツ行動を積み重ねるのは無理でも
直感やひらめき行動なら
できそうな気がしませんか？
直感やひらめきの行動って、
「今なにをしたらいいかな？」
「実現のために、今なにができるかな？」
って考えて
今一番したいことをするんです＾＾
簡単だし
楽しいでしょ♡
自由でいたいヘタレ女子には
ぴったりな方法です＾＾
２関係ないように思えることが後から繋がることがある
コツコツ行動が無理なら
直感で気づいたことや
ひらめいたことをどんどん行動に移そう！
てことなんですが
ノートに書いてると
「！！あ！あれやろ！！」
って思ったことが
関係ないことだったりします。笑
もっとたくさんの人に知ってもらいたい、
どうしたらいいんだろ～？！
と考えてるときに
全然関係ない健康な食事の本が読みたくなったり。笑
一見全然関係なく思えても
あとから必要だった～！
ってわかることってありますよね
その当時は大変だし
意味なんてわからないけど
後になって振り返ると
やっておいてよかった！必要だったんだ！
ってなるやつです。
私は前の幼稚園のときに
引きこもりがちで
園のママ友が少なくって
こどもの相談なども気軽にできませんでした
寂しいような複雑な気持ちになった経験があったからこそ
新しい園では、積極的に人に関わっていきました。
子どもの相談もしやすいし
私が寝込んでいるときに
子どもを連れて遊びにいってくれるママ友ができました♡
前の会社での経験も
その時に感じた感情も
今となってはめっちゃ大事です
ちなみ焼酎が飲めるようになって
鹿児島を大満喫できてるのも
前の会社と同僚のおかげ笑
そういう大きなできごとでなくても
後から気づくと理想の実現に
繋がってることって
めっちゃあるんですよ！！
なんでそうなるのかっていうと
ＲＡＳの働きがあるから。
つまり、
潜在意識にいい質問をすると
勝手に探して答えを見つけてくれるから
だから安心して
自分の感覚を信じて
今やると思ついたことを行動する♡
もちろん、習慣にしてコツコツ続けられるひとよりは
思いつきの行動だから
達成まで時間がかかるかもしれない
それでも、１００ゼロのゼロよりはマシ♡
それに、
今やりたいことをやってるんだから、
イヤイヤこつこつやるよりも
楽しい♡♡♡
過程を楽しむという
ピクニック思考にも通じているんです♡
なので、自分のなりたい理想を思い描いたあとで
どんどん直感したことや
閃いたことを行動しちゃうのがオススメです♡
参考（随時リンク張っていきます！）
直感やひらめきを上手につかう方法（ＲＡＳ）
閃いても行動できない理由→脳は０．２秒で否定してくる
最後までお読みくださり
ありがとうございました！
しもまな
募集中の講座
【リニューアル♡】決めたことが続く！！ヘタレでも理想を実現するための３ステップ♪お試しセッション・体験セッション・リピーター様の追加セッションお申込みフォーム知れば知るほど好きになる♡両想いになるzoomインタビュー