おはようございます♡
今朝なんとなく見ていたFBで
すごくモヤモヤするものを発見しちゃったんですよ！
ここで何もしないと
1日ずっとモヤモヤイライラのままで
もったいない過ごし方になっちゃう
なので早速おブスノートに書きました！
・どう思ったのか
・何を感じたのか
そして
《どうしたい？？》
理想の未来の私との対話って
難しい？って聞かれますが
難しく考えなければ大丈夫♡
《この問題をさらっと解決してる私》を想定するだけなんです
もう問題解決したわたしがいるとしたら、
どんなふうにしたかな？
何を行動したいかな？
と考えるだけ♡
理想のあの人だったら
ランチに何を選ぶかなー？
とか考えたことあります？^ ^
そんな感じ♬
既に解決してるとしたら？！
って考えると、
答えが見つかる気がしません？
脳はものすごいから、
そういう質問を投げかけることに意味があるんですよ〜(*´艸`*)
で、わたしが朝からモヤモヤした出来事も
・どうしたい？
・どう思いたい？
を書いたらおしまい♡
もうこの時点ですごいスッキリして、
むしろモヤモヤは《ありがとう！》の気持ちに変わりました！！
嫌なこと風のことがあっても
自分のプラスに変えられる私、
を想定したからです♬
これで今日1日もイライラモヤモヤ感情に振り回されずに、楽しく過ごせそうです＼(^o^)／
みなさまも、イライラモヤモヤはすぐ書いて、スッキリ楽しく過ごされますように♡
（これはタピオカじゃなくてこんにゃくでした。紛らわしい！！タピオカかと思ったよー！）