今月からなんとなく
ダイエット頑張ろうかと思います
おっしゃー！頑張るー！！
的な感じではなく
長い目で見て
良い習慣を身につけれたらいいな〜
くらいの、
まったり感で頑張ります^ ^
なぜかというと
ヘタレだから！！笑
気合いを入れて、
やる気やる気ー！！
っと頑張ると
うまくいかなかったときや
ちょっと失敗したとき、
すぐに成果が出なかったときに
心が折れて復活できないんです、ヘタレだから！笑。
気持ちはぐーんと上がったぶん、
少しすると
ぐーんと同じ分下がります。
元に戻ろうとするパワーで^ ^
なので、淡々と地味にコツコツ、
できる範囲でスタートしていきます♡
目標は、『ダイエットを意識しなくなること』
今は痩せる食べ方とか、
スリムになる方法とか、
着痩せとか、
気になってつい情報収集しちゃう。
ダイエットしたいと思ってるからです。
時間もお金も意識も、
ダイエット本の置き場所も含めて笑、
私の日々の何パーセントが
ダイエットにとられてるんだろ〜(＞＜)
もったいないよね！！その労力や時間。
聞かれて気づいたけど、
14年くらいダイエットしたいな〜って
思いつづけてるの私！
ありえないでしょ〜
私の人生の大事な時間を
もっと有益なことに使いたいよ
そんな時こそ、習慣化！！
今新しいメニュー内容を色々考えてるので、自分を実験台にします♡
過程も楽しむ習慣化でダイエットできたら最高ですよね(*´艸`*)♡