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• ハンバーグとねぎごま味噌汁、少しふらふらする
• しじみの佃煮と白菜ごま味噌汁、体調いまいち
• １日何もできず体調が悪くて寝てました
• 胸が苦しいので寝てます
• オムライス、体調よしだが体重増加
• 豚しゃぶ鍋、今日はまあまあ充実感
• 洗面所掃除少ししました、おやつスムージー
• ピザトーストとミロ、胸がつまった感じ
• さんざんな冷蔵庫掃除、コントかよ!?
• チョコラスク朝ご飯、ちょっとが蓄積して太る
• 納豆卵かけキムチ玄米ご飯、１日何もせず
• しじみの佃煮とキャベツ味噌汁、暗い気持ち
• ハムご飯ともやしの味噌汁、気分は晴れない
• 不安感で頓服、バランス良い食事とサプリとプロテイン両立
• タラのソテーと野菜炒め、年賀状
• もちもちリングイチゴ食べました
• 初めての豚丼真面目作り、疲れてる
• 明太子ご飯とキャベツごま味噌汁、調子普通
• ピカタと野菜炒め、掃除と読書
• ビーレジェンドホエイプロテインベリベリベリー味

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