今朝は作らない朝ご飯でした
市販の焼き豚と梅干し
玄米ご飯と人参シーザーサラダ
でした
コーヒーも飲みました
インスタントです
人参はまとめて千切りにして
タッパに入れてあります
あとでヨーグルトも食べます
この頃夜中に中途覚醒します
寝付きもあまりよくなくて眠剤を
飲んで寝ます
昨日家族に痩せた？と
言われました(^o^)
痩せてません(´д｀|||)
体重が停滞しています
食欲もあってよくたべています
でも痩せてみえたならラッキー(^q^)
毎日夜のストレッチが
効いてるかもしれません♪
今朝は作らない朝ご飯でした
市販の焼き豚と梅干し
玄米ご飯と人参シーザーサラダ
でした
コーヒーも飲みました
インスタントです
人参はまとめて千切りにして
タッパに入れてあります
あとでヨーグルトも食べます
この頃夜中に中途覚醒します
寝付きもあまりよくなくて眠剤を
飲んで寝ます
昨日家族に痩せた？と
言われました(^o^)
痩せてません(´д｀|||)
体重が停滞しています
食欲もあってよくたべています
でも痩せてみえたならラッキー(^q^)
毎日夜のストレッチが
効いてるかもしれません♪