こんにちは
ピラティス&バレトンスタジオmanatesです
今日は暑いですね
こんなに気温差があると参っちゃいます
さて、今日はお客様の声をふたつご紹介したいなと思います
1人目は女性のお客様
普段運動を全くしておらず、すごく疲れやすいんです。
立ち仕事なんですが、仕事中だんだんと身体がギシギシ痛んでくる感じで。
体幹を鍛えれば良いとネットで見てピラティスを受講させてもらいました。
初めて受けた次の日は筋肉痛で色々な所が痛かったのですが、筋肉痛が引いてから仕事中に節々が痛くならない！
思い当たることはピラティスしかないし…
半信半疑で受講させてもらっていました。
そして年末年始でバタバタしてしばらくクラスに参加できなかったのですが、そうするとまた痛みが出はじめ…
やはりピラティスのおかげだったのだなと思い週に一回くらい通わせていただいております。
普段から意識できるような動きも多いので、時々思い出しては身体を伸ばすようになりました！
ありがとうございます♪
ピラティスを日常に取り入れて下さることで、どんどん楽に生活できるようになります
2人目は男性のお客様
普段からヨガをしていますが、ピラティスに興味があり受講しました。
ヨガでも終わったあとスッキリするのですが、ピラティスはまた違ったスッキリで…
終わったあとから身体が軽く、すごく気持ちよく帰る事ができました。
ありがとうございます♪
これからも気持ち良いクラスができるように精進してまいります
ピラティスは
10回で気持ちが変わり
20回で身体、見た目が変わり
30回で完全に生まれ変わる
といわれています
今後ともmanatesをよろしくお願いします♪
manatesのHP
はらぺこあおむし
