こんばんは🌇
ピラティス＆バレトンスタジオmanatesです。
先週末、妹の結婚式に参列してきました。
退院間に合って本当によかったです。
そして本日から大体の仕事に復帰しております。
まだ、激しい運動はお医者様にダメと言われておりまして😅
色々セーブしながらの復帰ではあります。
早く完全復帰したいのですが、我慢してゆっくりする事も大事よと沢山のお客様に言って頂け、勇気を出して少しゆっくりもさせてもらっております☕️
今回改めて健康であることのありがたみを身を持って体感しております。
分かっていたようで、全く分かってなかったようです。
何事も経験とはよく言ったものですね😅
たった5日の入院で、驚くほど筋力が衰えました。
これは年齢のせいもあるのでしょうかね、、😅
筋肉が落ちると体重ももちろん落ちます。
全然嬉しくない落ち方をしてしまいました、、
今はここからどのように元通り、それ以上に筋力をつけていくか。。
まだあんまり動けないので、妄想を膨らませているところです。
この経験を糧にして、さらにいい仕事ができるように頑張ります💪