こんにちは🌞
ピラティス&バレトンスタジオmanatesです😊
今日は私の歪みの話です。
性格の歪みはさておき、笑、
できれば月1、いや2回は、プライベートセッションを受講したいと頑張っております。
自分では分からない歪みや癖、やっぱりたくさんあります。
私は、骨盤がほんの少し右上がりに歪んでいるみたいです
原因は、、脚を組んだり、カバンを片側だけで持ったりとありすぎて書ききれませんが
そうなってくると、運転中に左の肘掛にもたれたくなります。
左のお尻に体重がかかり、、左体側が縮むんでしょうね、バレトン中に左腰に違和感があったり、、
まさに負のループ
それを指摘してもらいながらセッションを受けた帰り道は、お尻に均等に体重がかかり、まっすぐ座って運転できます😊‼️
こういう変化があるから、やめられません
そして、うちのほねお。
なんかまっすぐ立ってくれなくて、マットに寝かせたら、、
こいつも私と一緒で尾骨が右にねじれておりました笑
まさかのお揃い💓笑
けど、こやつは直してあげられません