こんにちは
ピラティス&バレトンスタジオmanatesです♪
先日クライマックスシリーズの応援に行ってまいりました💪
見事勝利🏆
あと一勝‼️
今日決めてください😭🙏
何故「冷え」と言うテーマにしたかと言うと…
ナイターほんとうに寒かったんです(T-T)
ただ、それだけ😎
なんですが‼️
あっという間に季節が進んだせいか、最近突然冷たい足でいらっしゃる方が増えたように思います。
突然の寒さに対応できてない😱
皆様それぞれ「冷え」に対する対策はとっていらっしゃるんですが、そういった方々をみんなまとめて温めてくれるのが
バレトンです
バレトンですバレトンのスタートはいつも足の裏を感じて立ってもらうところから始まります。
みなさん、冷えていると指の感覚がいつもと違ったり力が入らないとおっしゃいます。
いざバレトンが始まると足先の事なんて忘れて（笑）ただただ動き続けるのですが
終わった時には皆さん汗ダク
何より足先がピンクになるほど温まります
裸足でやっているので、自分の足の変化に気付きやすいというのもバレトンの良いところです♪
靴を履いてやると、やはりここまで自分で効果は確認できないと思います>_<
普段かくことのないような汗をかけてスッキリしますし、ご興味あるかた是非一度挑戦されてみてはいかがでしょうか
代謝アップにもオススメです