こんにちは
manatesのホームページ
ピラティス&バレトンスタジオmanatesです
遠い台風の影響か…🌀
秋雨前線の影響か…☔️
湿度の高い暑さが連日続いております
9月に突入してからの汗のかき方が尋常じゃないのは、、
きっと湿度のせいでしょう😔
さて、最近お客様に肩甲骨が動く事の大切さを力説しております。
聞き飽きた方もいらっしゃるかもしれません。笑
「肩甲骨が動く」
「肩甲骨を正しい位置に」
簡単に申し上げますが、そう言われてもよくわからないという方が大半です。
正しい位置なんて習った事ないし、自分が正しいと思っている事が全然正しくなかったり…
体の癖は百人百様、全く同じ人なんていません。
ピラティスで動かしながら、動く事を知りながら正しい場所の感覚を取り戻して頂ければな〜🤔
と思いながらクラスに取り組んでおります
たまにお節介しすぎるのが…反省点ですが😰
そういう私も全く動かせなかった1人です😅
肩凝り頭痛が酷く、薬が手放せなかった人間です。
「正しく快適な場所で動く」
からはまだほど遠い気がしておりますが😑
だんだん動くようになってきてからは薬漬けからは脱却し、快適に過ごせるようになりました🤗
ぜひこの解放された感覚を皆さんに感じて頂ければなと😚
ご興味ある方、是非お気軽にお問合せくださいませ🤗
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