こんにちは



ピラティス&バレトンスタジオmanatesです

寒いですね…



みなさま暖かい部屋でおくつろぎですかね

こんな寒い中でも、本日は広島での駅伝

大雪にならなくてよかったですねー(^^)
私は、この寒いなかちょこっと出かける用事がありまして…
。

寒波が来ると前々から脅されておりましたので、オシャレを度外視して完全防備で市内へ向かいました。
寒かったんですが…
見事に田舎から出てきた感満載でした。
雪、ないんですもん

で、帰ってからはちょこっとお勉強。
今、栄養の分野を学んでおります



食べるもの、食べ方からも身体を元気に…


そこもアドバイスできるようになれたらいいなと…
大人になってからの挑戦ですが、頑張りますっ

何か、オススメのテキストとかあったら…教えてください*\(^o^)/*