感謝✴︎リオオリンピック

選手の皆さん

本当におつかれさまですm(_ _)m
夢や感動、そして希望をありがとうございますm(_ _)m

日本代表選手として、私たちには到底分からないプレッシャーや緊張感があったのではないでしょうか？

まさに、ここに懸けて来られたという気迫や負けない心(自分自身の弱き)が、
強く、強く、強く伝ってきました！


また、身近で支えられているかご家族をはじめ、関係者の方々もお疲れ様です。


一人ではない
支えてくれる人がいる
応援してくれる人がいる
一緒に喜んでくれる人がいる
一緒に悔しんでくれる人がいる
だからまた次に生かして、さらに頑張れる！


それはまた恩返しでもあるんですね。

“感謝”の気持ちがあってこそ…
限界を超えて、ベストを尽くせるのかもしれません

オリンピック観戦を通して、
感動だけで終わらせず、
日常生活にも生かして、
自分にとってのオリンピックという場でベストを尽くせるように！

また、そのように何事にも全力で取り組んでいく後継者育成に努めたいです。

生まれてきてくれてありがとう。

生命の誕生はとても神秘的です。

今生かされていること。

【当たり前】のことは何一つなく、

『ありがたい』ことなのだと、

気が付かせられる日々です。

今ここに生かされていることの使命感、
見つけられましたか？

わたしにしかできないこと。
わたしだからできること。

必ずあると思います！

一人でも多くの方に喜んでほしいですね✨

その4

ヨーグルトケーキを作りました。

プレーンヨーグルト400g
卵 2個
砂糖 30g
オリゴ糖 20g
米粉 30g
クルミやイチゴジャム

①卵と砂糖、オリゴ糖を混ぜる
②プレーンヨーグルトを入れて混ぜる
③米粉を入れて混ぜる
④型に入れる
⑤180℃で余熱していたオーブンへ
30分間焼く



完成です*\(^o^)/*

チーズケーキ風です。
もう、ちょっと甘くても良かったなぁ～！

あっ、ヘルシーお菓子を目指しているのに、
毎日のようにたくさん食べていては…💦

お世話になっている方々に贈り物として、
お渡しできるように上達したいものです。

自分の為だけでなく、
誰かと喜びを分かち合えることは、
本当に幸せなことだと思います。

一人でなく、いつか一緒に作りたいなぁ✨