皆さん
あけましておめでとうございます
寒いですね
まず宣伝
ドラムスクールの空き状況
2.4回コースとも可能で
月曜日18：00と20：00
火曜日20:00
木曜日18：00
2回コースのみ
火曜日19：00
木曜日19：00
と空いてます
良ければ体験レッスンからどうぞ
ドラムスクールホームページ
http://www.studio-buru.com/school.php
問い合わせはこちらから
http://www.studio-buru.com/contact.php
私は1/7～働いております
１週間ほどの休み
年末は掃除
お正月は若い頃のバンド仲間と久々飲みました
楽しかったです
それ以外はダラダラ過ごしてました
少しだけ和歌山の白浜に行ってきて温泉入ってきました
昨年腰を痛めてから
今度はお尻が痛く、次はふくらはぎ辺り
最初は左足だけでしたが、ついには両足に
正月休みで痛さがピークに
困ったな
お医者さんは閉まってるし
時間あったので症状をネットで色々検索してると
どうも坐骨神経痛みたいな感じ
これだな
間違いない
治し方調べると、フォームローラー（コロコロ転がすの）が良いみたいで
なぜか家にありました
YOUTUBE見ながら
お尻辺りをマッサージ
猛烈に痛い
しかし効きました
２日後には完治しました
こちらです
YOUTUBEは便利です。
腰も原因は坐骨なんやね。
色々出てきます
今年は健康に気をつけます
最後年始のタムちゃんと
今年もよろしくお願いします