こんにちは！
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4月になりましたね！
大分暖かいです。
家には灯油がまだたくさんある。
買い方失敗したな～
緊急事態宣言、時短要請解除になったと思ったら、
又京都は時短始まるそうです。
もうこの状況が普通だと考えて、生き抜いていくしかないですね。
4月は私が少しバタバタ忙しくなるので、終わってから休むか、先に休むか、
考えましたが、先に休むことにして、先週少し休養しました。
毎度のことですが、休みに体調を崩してしまい
仕事戻ると元気になります。
今回も、なんかしんどくて、ひたすら寝てしまいました。
たぶん、飲み過ぎが原因でしょうね。
表題のダイエット
中々というかかなり難しいですよね。
痩せても、継続というか維持するのが難しい。
禁煙よりも難しいんではないでしょうか？
昔は私も凄く痩せてて、今はもう想像も出来ないですが。ガリガリでした。
ダイエット成功の秘訣があります
色々失敗したり、成功したり。
編み出した秘訣は
今より増えないようにする！
これですよこれ！
どうせずっと続かないし、食べたいのを食べることは非常に大事だと思うので。
食事制限は辛いだけですので。
運良く少し減ったら、又それをキープする。
これだと長続きしそう！
ここ最近そうしてます