まさか自分だけはと思ってましたが
昼間に行動はしないので安心してましたが。
この前の大文字を見に船岡山へ。
ビューポイントはものすごい人
すし詰め状態で暑いのなんの。
行く前にはビール飲んでました
大量の汗をかいてそのままご飯食べたりしてたのですが、何か調子が悪くなり退散
家に帰ると頭が痛い
なんか無茶苦茶痛い。
はんぱでない
うめきながら病状を調べて熱中症の似た症状熱疲労ではないかと
塩分を含んだスポーツドリンクをコンビニに必死で買いに行き
静脈部分、首や内股を冷やしてたらましになってきました。
いやしかし、あの頭痛はほんとに痛かった
ちなみに熱疲労は大量の汗をかいたのに塩分を含まない水しか飲まないとかかるらしいです。
塩って大事なんですね。
スポーツドリンクのありがたさがはじめて分かりました。
皆さんも気をつけて。