おはようございます
今日は、雨予報の大阪です。
が、午後から万博へ行ってきます。
本当は火曜日に行く予定だったんですが、予約が何も取れなかったし、おまけに猛暑日だったので、雨でも少し涼しい今日に変更しました。
3日前予約も取れたので、良かったです。
少しだけでも入場者数が少ない事を願います。
さて、タイトルの件です。
運動はずっと週2回ペースで続けていますが、全然痩せないので、最近は食事制限をしていなかったら、やっぱり太りました。
制限しても痩せませんが、キープはしていたようです。
体重だけでなく、内臓脂肪まで増えたので、これはいけない！と再びダイエットを決意しました。
パーソナルトレーナーにも宣言したし、このブログでも決意表明したので、がんばります。
昨日は、ジムの後The City Bakeryに寄りました。
チャイティーラテだけにしようかと思いましたが、小さなパンもいただきました。
ダイエットを決意したので、夕食はりんごだけにしました。
おやつを減らし、夕食は軽めにしようと思います。
