おはようございます
今日はくもり、一時雷雨
２３度予報です。
今日は大晦日ですね。
旅行から帰ったのが月曜の夜。そこからずっと寝ています。解熱剤は２回/日になり、少しずつは回復しているのかな？と思いますが、まだしんどいです。
このまま年越ししそうで残念です。
期せずしてダイエットできたのは、うれしいですが。
まだ、旅行の片付けもしていないし、お正月飾りも出していませんが、仕方ないですね。
本当は今週何回かゴルフへ行こうと思っていましたが、全部パス。年始は別の旅行へ行こうかと思っていましたが、これもパス。何とも残念な年越しとなりました。
最後に、例年通り、今年を振り返ってみようと思います。
今年は新型コロナで引き続き大変でしたが、ワクチン接種が広がり、コロナの死亡者数が減り、少しホッとしたら、オミクロンが出てきましたね。
結局は今年もコロナに翻弄された年でした。
夏にオリンピックが１年遅れで開催され、私も何とか日本に一時帰国し、ボランティアへ参加することができました。
家族や日本のお友だちに会う事ができたのは、本当に良かったです。
サンパウロの生活はwith コロナですが、特に制約もなくなり、割と何でもできるようになりました。コンサートやスポーツイベントなどはまだ制限があります。
運動は週２回ジムで筋トレとウォーキングで鍛え、週末のゴルフをしています。
来年は平日にもゴルフへ行きたいなと思っています。結局、100切りの目標は達成できなかったので、来年の目標になりますね。
ポルトガル語の勉強は、地道に続けています。
来年はスペイン語も週１で始めようかと思っています。中々一人では進歩がないので。
ダイエットは年末の風邪で結構また痩せて、昨年度のキープの形になりました。
同時にかなり筋肉も落ちたので、元気になったら筋トレがんばります。
今年の目標は、欲張らず「健康に気をつけて、好きなことを楽しむ」でした。
健康に気をつけてはいますが、１０月に嘔吐したり、年末に風邪をひいて寝込む事になりました。
ちょっと気が緩みましたね。
Instagramの今年のベスト９
何回トライしてもできませんでした。
仕方がないので、自分でベスト９作りました。
今年作ったパッチワーク作品が上位を占め、あとは食べ物でしたね。ブラジルの苺大福もランクインしてました。
では、みなさま良いお年を～。
今日も読んでくださり、ありがとうございます。
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