おはようございます
くもり時々晴れ
２８度予想です。
昨日は午後にジムへ行き、筋トレした後からお腹の調子が悪くなり、下痢。
そのあと、スペイン語の勉強をしていたら、腹痛がひどくなってきました。
何とか夕ご飯を作りましたが、全く食欲がなくて横になっていました。
夜の９時ごろ、吐き気が強くなり嘔吐。
それで、かなりスッキリしたものの、その後、もう一度…。
嘔吐なんて何年ぶりでしょう。
症状からして、急性胃腸炎なので、お昼に悪い物を食べたんだと思います。
夫は全く大丈夫で、私だけ。
今日は久しぶりに、おひとり様ゴルフと買出しの予定でしたが、まだ食欲もないので、おとなしく寝ていようと思います。
では、みなさま今日もすてきな１日を～。
