おはようございます
今朝も寒いですね〜
名古屋も寒いですが、関東は本当に初雪でしたね。
足元に気をつけてくださいね。
さて、きのうは健康診断でした。
そして、脳ドック初体験でした。
通常の検査では、胃のバリウムをキャンセルしたので、とても気が楽でした。
毎年受けているし、今日仕事なので、お腹が痛くなるのは辛いと思ったからです。
脳ドックは、頸動脈のエコー検査と脳のMRI検査。
頸動脈のエコーは、左右合わせて１5分ぐらいでした。
こちらはエコーなので、問題なかったのですが、MRIは初めてだったので、かなり緊張しました。
検査中ガンガン言うのでヘッドホンをするとか、閉所恐怖症の人はつらいかも？とか聞くと、どうかな〜と思いましたが
。
。まあ、大丈夫でした。
ヘッドホンは、医療機関によって違うようで、きのうはしませんでした。
時間は１５分ぐらいだったでしょうか。
「気分が悪くなったら握ってください」と、スイッチを渡され、「大きな音が聞こえますが、我慢してください」と言われ、検査スタート。
私はずっと目を閉じていました。
音はビーッーーーーーとか
グィーンーーーーーーとか
ガンガンガン とか
色んな種類がありました。
結構うるさいのもありましたが、太極拳の時のように腹式呼吸を深くして、呼吸に集中していました。
終了後、いつものサンドイッチとカフェラテをいただいて帰ってきました。
最近アクアウォークをさぼり気味で体重が停滞しています。
気合いを入れないと、年内に目標達成できないな。
あと２キロ
気合だー 気合いだー 気合いだー
今日は大好きな金曜日
ユニクロ感謝祭に行ってこようと思います。
では、みなさま今日もすてきな１日を～。
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