おはようございます
今日は七夕ですね。
最高に暑くなりそうな、快晴の朝です。
きのうは、午前は仕事で、七夕の紙芝居をしたり、歌を歌ってきましたよ。写真撮ればよかったですね。
午後はお休みだったので、プールに行こうと思っていたのに、臨時のお休みで
。
それで、マッサージに行ってきました。月１回の体のメンテナンスです。
今月は、首、肩、背中、腰とすべてが凝っていました。ほぐしてもらって、スッキリ。
アクアウォークは、体をほぐすのにも効果があるんだそうです。
何とか、週２回をキープしています。
体重は、－１．５ｋｇ減。
体の重さがなくなってきました。摂取カロリーでコントロールして、食べ過ぎに注意しています。
さて、きのうからガーデンキルトを始めました。
色々、お花のパターンを見て悩みましたが、結局、ひまわりのパターンに決めました。
１５ｃｍ四方で製図し、型紙を取り、配色を考えました。
なんだか、パイロテクニクスのパターンで使った布ばかりですが、まあ、いいことにします。
白い布は、レースにしてみました。
では、みなさま今日もすてきな１日を～。
私は太極拳へ行ってきます。
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