おはようございます
最近、右手を上げる角度によって、右肩に痛みがあります。
手を上げられないわけではないのです。
これって、五十肩？？
きのうマッサージに行きましたが、肩こりは治っても、肩の痛みは治りません。
手を上げなければ痛くないので、大したことはないのですが、肩関節の体操を教えてもらったので、時々肩回しの体操をしたいと思います。
運動不足が、一番の原因
何とかしないとねー。
さて、先日近所の方とランチに行きました。
半年ぶりくらいでしょうか？
レストランは、焼山のCOTTONY
関連記事：COTONNYのパティオレストラン
１階のカフェに行きました。
ランチメニューが以前とは変わり、パスタ２種ランチとパスタ１種とスキレットメインのランチがありました。
私はパスタ２種ランチ
最初にジャーサラダが出てきました。
シェイクしてドレッシングと混ぜた後、お皿に移していただきます。
そして、プレートにパスタ２種と前菜、パンがのってきました。
パスタは食べきれず、かなり残してしまいました。
ドリンクは、ミルクティ
久しぶりだったので、色んな話をして、気がついたら５時過ぎてました。
女子会はこんなものですね。
では、みなさますてきな週末を～。
Bom fim de semana
私は週末も仕事です。がんばります。
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