おはようございます
きのうは、暑い1日でした。
夜になっても蒸し暑く、寝苦しかったです。
私は暑いのが苦手です。
正確に言えば、暑い夜が苦手です。
６年ほど前に、体調を崩し、夜眠れなくなりました。
食欲もなく、ただただ辛くて、病院へ行きました。
今から思えば、メンタルな病気だったと思います。更年期が関係していたのかもしれません。色んなことが不安になる病気です。
原因は、色々なことが重なって、自分で対処できない状況になったんでしょうね。たぶん。
今はもう元気ですが、暑い夏の夜は今も苦手で、薬を飲んで寝ています。
薬を飲めばよく眠れ、元気で夏を乗り切れます。
今の時代、メンタルの病気は結構普通にありますね。
人によって、症状の重い軽いはあると思いますが。
病気をしたことのない人には、その辛さは多分わからないでしょうね。
あまり無理が重ならないように、自分でコントロールしていますが、そうもいかないこともあります。そんな時は、休むようにしています。無理はいけません。
きのうの暑さのせいで、今年も来たなと思いました。
今日は貴重なオフ。
パッキングやもろもろ、旅行の準備をしたいと思います。
折角のNYなのに、雨予報で寒そうです。
コーデ悩みそうです。
今年もカシワバアジサイが咲きました。
間もなく、６月ですね。
みなさま、体調に気をつけて、今日も素敵な１日を～。
今日も読んでくださり、ありがとうございます。
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