おはようございます
今朝は、冷たい雨です。
気温によっては、みぞれや雪かもという予報でしたから、これでも暖かい方なんでしょうね。
きのうは、休日だったので、眼科とマッサージへ行きました。
眼科で定期検診をしてもらい、コンタクトを新しい物に交換しました。
新しいコンタクトになり、すっきりくっきりです。
マッサージも中々時間がなくて行けなくて、背中や肩がこりこりでしたが、こちらも、すっきりしました。
ただ、マッサージ後に、足が筋肉痛のようになり、痛いです。
マッサージ中にも、足がつりました。スイッチを押したら、つるという感じで、両足ともです。
今週、ドームへ行きかなり歩いたのと、先日、茶摘みへ行き足を酷使したにもかかわらず、足の痛みもそれほどではありませんでした。
マッサージの方には、夜は靴下をはかない方が良いと言われました。昼間、加圧式ソックスをはいた方がいいよ、と言われたんです。
この１か月、毎晩メディキュットをはいて寝ていました。足痩せ効果はわかりませんが、足のだるさがなくなり、とても調子が良かったんです。
しかし、足のこりは相当なものだったらしいです。マッサージ師の方に言われました。
なので、きのうは足のマッサージに半分ぐらいの時間をかけていたようです。
ここで、疑問。メディキュットのお蔭で、足の痛みが緩和されているのか、足の痛みの感覚が鈍っているのか・・・
マッサージの方の知識がどれくらいあるか疑問なので、あまり鵜呑みにしない方がいいと思いますが、むくみを取るのと、こりを取るのは別問題だなとは思いました。
どうなんでしょうね。
足を酷使しなければ、いい感じでいけるのかな？
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