おはようございます
今朝は雲に覆われた名古屋です。そして、寒い。
ついに、きのうストーブを出しました。寒さには勝てませんね。
きのう、リビングの中掃除をがんばったお陰で、物が片付き、床がきれいになり、とても気持ちがいいです。物がなくなると、これをキープしようとしますが、物が雑然とあると、まあ、いいか
、となりますね。
そうじをして、部屋をすっきりさせると、物事が進んでいくというのは、事実だと思います。忙しいを理由にしないようにしようと、反省したのでした。
さて、ダイエット。あすけんのアプリを始めて、今日で1ヶ月経ちました。
もとはと言えば、先日の同窓会が目的でしたが、結果は・・・
変わっていません（汗）
同窓会当日は１ｋｇほど体重が減っていましたが、まあ、誤差の範囲ですよね。
ここ2週間はウォーキングにも行けず、運動していないのも良くなかったです。
ただ、お腹周りは少しすっきりしたし、顔のサイズも小さくなった気がします。体重が変わらなくても、体は変化しているのかもしれません。
カロリーを気にすることは体にとてもいいので、このまま続けようと思います。おやつを食べる量は確実に減っているし、バランスの良い食事を意識するようになったし。
ダイエットしていれば、痩せなくても今の体重をキープすることはできますからね。
また、新たな変化が現れたら報告しますね。
先日、東急ハンズで買ったお弁当箱とお弁当バッグですが、きのう、紛失したそうです。
お昼に食べようと思ったら、なかったそう。
バス会社などに電話したけど見つからず、今日学校でよく捜してきて、と言ったけど、もう出てこないかなぁ。大ショックです
。
今日も読んでくださり、ありがとうございます。
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