おはようございます
今日は土曜日だというのに、主人は通常の仕事でした。申し訳なかったのですが、早起きが続いていたので、今朝は朝寝坊させてもらいました。
きのうは、１日運転手で、家族や友だちの送迎ばかりの１日でした。さすがにちょっと、疲れました
。
台風が過ぎ、すっかり夏本番となった名古屋です。まだ梅雨明けしていませんが、そろそろでしょうね。まだ、せみの鳴き声が聞こえませんけどね。
さて、タイトルの件、ずーっとダイエットを続けていますが、全く体重が変わらなかったのですが、ここにきて、暑さのためか食欲が落ち、体重が減りました。
折角なので、このままキープできるよう、食べすぎには気をつけたいと思います。希望では、あと２キロ痩せたいです。それで、やっと１年前の体重です。
長男が帰省後は、暑くなったこともあり、ウォーキングやカービーダンスをさぼっております。健康のためにも続けた方がいいんですけどね。何だか、リズムが狂いますね。
今日の名古屋は、猛暑日の予報となっています。暑くなります。体調には気をつけてくださいね。
Bom fim de semana
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