おはようございます！
ふまです。
毎日が楽しくなる体感覚ノート講座開催中先日のアルケミの質問会。
気付きが多くて体感が動きまくりでした
この2ヶ月くらい
体感覚ノートの効果がすごくて
内外ともにどんどん変わってきていて
2月の投稿をふりかえって見ると
今はもうその感覚にいないな
その設定ではないな
というのがゴロゴロ出てきてます。
それは私の成長だから
そう思ってた時期があったから
この境地にいる
と
今は素直に受け止められるんだけど
以前は
分かった風に書いてるけど全然じゃん
考え浅かったなー
気付きました♡なんて浮かれて書いて
バカみたい
と、過去の自分にマウントしてました💦
あ、以前って2月の私です。
2月の私が2年前くらいの私に
マウントしてました。
もれなく他人に対してもやってたんだけど。
2月から5月の変化、すごない？
体感覚ノートやばし
こんな風に変わったのは
私はずっと私
地続きである
ことが体感として分かったから。
気付きを得て感覚が変わったり
現実が変わったりすると
青虫から蝶のような変化の劇的さに
フォーカスして
過去の私と今の私は全然違う
と切り離し
過去の自分をマウントすることで
成長した自分に価値を感じていたんです。
それが
ノートで日々自分と向き合っていたら
2月の私と今の私の根本は変わってなくて
それは2年前の私も根本は同じであることが
ただただ、事実としてノートにあったんです。
その事実をちゃんと見たら
自分の成長を信じられたし
あの頃を経て今がある
と、純粋に思えて
過去の自分へのマウントがなくなりました。
そしたらね
どんな自分を残してても大丈夫！って思えて
ブログ書くのがまた楽しくなってきました
だって成長の記録なんだもの。
変わってて当たり前じゃない。
より良くなってて当然じゃん。
変わってなかったら逆に困るわ
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