おはようございます！
ふまです。
こちらの続きです↓
辞めたらノートが楽しくなったこと3つをご紹介しております。
①高級ノートを使うの辞めた
→ 値段問わず好きなノートを使うことにした
②合わない書き方を辞めた
→ 自分に合う書き方を見つけた
今日はラスト3つ目です♡
設定変更するために書くのを辞めた
さきこさんからスタートすると、だんだん
設定変更してナンボでしょ！
そのためにノート書いてんでしょ！！
という気持ちになって
嫌な出来事があるたび書き書きしてましたが
これが一番ノートを苦行にしてました。
これも心積もりと同じで
考案者がどうこうではなく
取り組む私の姿勢や質のせいで
単に合わないってだけです。
今もね、設定変更はやってるんですよ。
でも設定変更が目的ではないんです。
私の場合、設定変更するぞ！
という気持ちで書き始めると
感じたままではいられないんです。
とにかく早く言葉にして
それっぽい言葉を当てはめて
整理しようとしてしまう。
理由を見つけてスッキリしたくなってしまう。
頭の声もうるさくなってきて
言葉だけが上滑りしていくんです。
なんちゃって設定変更を
どれだけやってきたことか
何度決めても元に戻る、無限ループのやつです。
なので設定変更するために書くのは辞めました。
かわりに
・日々を味わうため
・行動に繋げるため
にノートを書くことにしたら
感じたことを感じっぱなしにする
ことができるようになったんです。
何かあって
嫌な気持ちやモヤモヤした気持ちになったら
それをただただ書いて放置！
感じたまま放置！
するとその後
あれはこういう設定だったんだな
こうすればいいんじゃないかな
ってのがふと思い付いたりする。
感じっぱなしなだけなのに
勝手に設定変更できちゃう。
自然と次の設定が身体に入ってくるんです。
とっても簡単♡
そしてやっぱり楽しいんです♡
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ちょっと長くなりましたが💦
皆さまのノートタイムが
より楽しく実りあるものになりますように
叶えたい夢がある！
日々をもっと充実させたい！
きっとそれは
どんなノートの書き方でも叶うけれど
その目的に一番合う書き方ってのが
あるんです♡
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