声帯結節

体重？？？　ウエスト？？？　体脂肪？？？

朝ごはん：卵かけごはん

昼ごはん：ラーメン　ナムル

夜ごはん：

金曜辺りから、声がかれてるな～と思い、風邪かと思って、寝てました。

今日になっても治らないので、耳鼻科に行くと、

声帯結節

という病気？でした・°・(ノД｀)・°・

声帯結節とは、声を出す器官・声帯にタコのようなものが出来た状態。ポリープの一歩手前みいな感じだそうで。悪化すると、ポリープになって、手術・入院だそうです。

声をよく使う人に多いようで、保育士、学校の先生、歌手などに多いそう。

子供を怒りすぎたか？？？(￣Д￣；；

なるべく喋らないでください。と言われた。

が、絶対できない、そんなこと！！

２歳児は、絶え間なく、「あれ何？」「これ何？」と答えの必要な問いを投げかけてくるし、首を縦に振ったりするジェスチャーが全く通じないのだ！！Σ(~∀~||;)

５歳児は大体、平気なのだが。

しかも、早くて２～３週間…ｏｒｚ

どうすんだ。これ。

実母にしゃがれ声で電話して、助けを求めたら

「今ね～更年期障害で休んでる人がいるから、休めないのよ～。ポリープで入院とかになったら、行くから。」

と言われ、終了。

一人娘より仕事…常にそうだったよ、この人は。

インフルエンザになっていても、４２度出ていても、家に寝かしたきり、医者にも連れて行かず、ほったらかし。

盲腸のときも、赤玉なる薬を３０粒も飲まされた挙句、「盲腸の人はもっとのた打ち回るのよ。」と言われ、次の日病院に行ったら、破裂寸前。腹膜炎一歩手前だったのだ。

今回は確かに、声だけだよ。声だけ。

でもさ～、子供がいるのに声が出せないってキツイんですけど！！＼(*｀∧´)／

なんだか、切なくなりましたｏｒｚ

ソラマメ

体重５２．０ｋｇ　ウエスト？？？　体脂肪２４．８％

朝ごはん：ウイニー　ごはん　ポテトサラダ　納豆

昼ごはん：しょうが焼き　ごはん　ソラマメの胡麻和え

夜ごはん：オクラとチーズの鶏ロール　ごはん　豆腐サラダ　味噌汁

間食：コーヒー　のど飴

風邪をひき、声が別人の真聖ですo(TωT )

声枯れ以外の症状は無いので、人と話をしなければ、問題ないのだが、何分、言っても言ってもわからない、２歳児がいるので、怒らないわけもいかず、トホホな今日この頃。

今日は、らでぃっしゅぼーやで、ソラマメが来たので、胡麻和えにして、お昼に出した。

小学校３年生のとき、Ｍちゃんという友達が出来て、Ｍちゃんのお宅に御呼ばれした。

その時、おやつに出されたのは、ソラマメの塩茹で。

飽食時代、粗食風の、このオヤツにびびった私。

ましてや、我が家では、枝豆以外の豆類は、親が嫌いだった為、食卓に上がらない。

食べたことも無い、大きな豆を、恐る恐る口に運ぶ…

美味い！！(☆｡☆)

こんな美味いものが世の中に…衝撃である。

（それにしても、当時粗食を実行した、Ｍちゃんママはすごいなァ…）

早速家に帰って母親に「Ｍちゃんちで食べた、緑の大きなお豆が美味しかったから作って！！」とねだった。

母親はソラマメという名前を教えてはくれたものの、何故か、作ってはくれなかった。「今度ね。」というお決まりの親の台詞を言い、その場を逃れた。

（簡単なのにね(?_?)まさか茹でるという行為まで面倒だったのか、母よ…）

そんな母親が、この間、息子達に送ってくれた絵本。

「そらまめくんのベッド」

せっかく鞘がついているのだから…と思い、息子達に見せてみると、大喝采o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

「ピーナツくんのベッドはないの？？？」

と言われてしまった∑ヾ(￣0￣;ﾉ

「ま、また今度ね…」

やっぱり母と親子だと実感する私だった…A=´、｀=)ゞ

ちなみにソラマメには蛋白質、糖質、鉄、ビタミンのＢ１・Ｂ２・Ｃ、のほか種皮の食物繊維などの栄養素がバランスよく含まれています。（一橋出版：五訂新版食品成分表より）

苦手な人。

体重５２．３ｋｇ　ウエスト６７ｃｍ　体脂肪２４．８％

朝ごはん：ししゃも　納豆　ごはん

昼ごはん：高野豆腐の含め煮　ごはん　ニンジンの五色キンピラ

夜ごはん：ニンニクたっぷりチキン　ポテトサラダ　ごはん　味噌汁

間食：クッキー３枚　ミルクティー

今日は、幼稚園の夏のお泊り保育の説明会に行って来た。

そこで、いつも仲良しのＲ君ママと、Ｍちゃんママともう１人、Ｋ君のママと一緒に座った。

私は、Ｋ君のママが苦手だ。

前に、遠足のとき、歩けるのに歩かなかったので、叱り、お尻を叩いた。

すると、Ｋ君のママが

「まだ小さいんだから！！なんで叩くの！！」

と横から言ったのだ。

小さかろうが、大きかろうが、叱るのに年は関係ないと思うのだが。

私が抱っこをしなかったら、Ｋ君のママがだっこをする始末。

うちにはうちのやり方ってもんがある。

そのまま、だっこしなかったら、きっと歩いたのに…。

周りから見た感じ、変なので、結局私がだっこしてしまった。

それから、その一件がどこかに引っかかりつつ、今日。

何度言っても、きちんと座らず、ふざけている次男。

話中なので、大声を出すわけにもいかず、一番前の席なので、出られない。

私の膝の上に乗せて、降ろさずいると、怒って、「放して！！」と言い出す始末。

それでも、放さず、話が終わってから、お尻を叩く。

外に出たら、出たで、雨なのにカッパを着るのや歩くのを嫌がり、通路に寝そべったりしていた。

大きな声でしかりつけていると、Ｋ君のママが

「いい子だったわよねぇ～」

といい、

「Ｋはこんなにいい子じゃなかったよ～。」

「おとなしいんだから、あんまり怒らないで。」

などなど…。

やっぱり余計なことを言いやがった。

叩くのだって、私は毎日意味もなく叩いて、虐待してるわけじゃないし、今日の次男はとてもじゃないけど、”いい子”だとはいえない。

いい子じゃないのに、いい子というのは、ウソだ。

私は子供にウソはつかない。

大人は子供にウソをついたらいけないと思っている。

叩こうが、怒鳴り散らそうが、うちの子にはうちのしつけがある。

虐待なんぞしていないのに、さも虐待のように言うのは、見るのは、やめて欲しい。

アンタの子供は、叩かないしつけでさぞいい子なのかもしれないが、うちは、うちでやるから。

帰ってからも、自分がダメな母親のようで、へこむ。

私が間違っているのだろうか、と思ってしまう。

次男を連れているときに、Ｋ君のママに会いたくない。

劣等感を感じるから。余計な甘やかしをするから。

雑談だけなら楽しい相手なのに。

会うと、少なからず、引っ掛かりを感じる。

小さな親切大きなお世話、ってね。

血液型

体重５１．５ｋｇ　ウエスト？？？　体脂肪２４．８％

朝ごはん：アジの開き　ごはん　納豆

昼ごはん：大豆の味噌炒め　ごはん　青梗菜のおひたし

夜ごはん：ポークソテーラタトゥイユソース　ごはん　きのこのサラダ　味噌汁

今日は、ちょっと早めにお迎えに行って、バザーで売る、ビーズアクセサリーをみんなで作る予定なので、楽しみな真聖です。

旦那にその話をしたら、

「お前が作ったやつは、売れるのか？(￣□￣；)」

とか

「お前が作ったやつだけ売れ残ったらどうするんだ？」

とか言いやがった。

「大丈夫。器用なお母さんばっかりだから、教えてもらって作るもん。」

と言ってやった。

でも、実際旦那のほうが器用なのだ。

オタクのプラモデルなんかを作ったりしているし、Ａ型だからか、几帳面。

私はＯ型だから、大雑把。できればいいでしょ、というがさつな女(＠￣Д￣＠；)

我が家はＡとＯに二分される。

旦那と長男はＡ。私と次男はＯ。

その差ははっきり分かれていて、

Ａ型はＯ型の大雑把さにイライラし、Ｏ型はＡ型の几帳面さにイライラする。

ＡとＯは合いません(-"-;A

昔からＡ型の人とは、合わない私。

最後は必ず喧嘩するのだ。

Ｂ型やＡＢ型とはうまくやれるのだけど。

典型的なＯ型の性格だからかな。

血液型ダイエットなるものもあるよね。

Ｏ型は肉、Ａは野菜、Ｂは乳製品、ＡＢは魚…

肉…ライオンじゃないんだから(￣□￣；)

野菜や乳製品だったら好きだから、やったかもしれないが、肉じゃなんだかなァ…。

この中で、一番、太りそうなイメージがあるよね。

Ｏ型の人で効果があった方は教えてください。

Ｏ型は狩猟民族だったらしい。

そんなに綺麗にＯ型だけ、狩猟してたのか？

そんなに綺麗に４つに分かれていたのか？

そんなわけ無いだろ。

信じられないので、血液型ダイエットはやらない。

ごめんね、なんでもやるだいえったーじゃなくて。

例のあの虫。

体重５１．５ｋｇ　ウエスト？？？　体脂肪？？？％

朝ごはん：ごはん　納豆　ししゃも

昼ごはん：ポトフ　ごはん　スライスオニオン

夜ごはん：豚肉の味噌漬け焼き　ほうれん草とえのきの胡麻和え　ごはん　味噌汁

今日は、買い物に行くべく、朝から、急いで掃除していたら、例のあの虫が出たのですよ。

そう、ゴのつくあの虫です。

真聖はあの虫が何よりも嫌いです。

昔、１人暮らしをしようと都内のマンションを借り、ふー、今日からここが私の城なのね(´0ﾉ｀*)と１人で悦に入っていると、例のあの虫が…！！Σ(ﾟдﾟ;)

とりあえず、なんとか泣きながら、やっつけた。

これで安心！！と思ったのもつかの間。

すぐにまた出たのだ。

結局一晩に１２匹。

どーなってんだ！葛飾区！！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

（仕事に行くときとかも、マンション下や、ガード下に単品でいた）

翌日、眠れず、やつれた顔で、バルサンなどを買いに行き、早速噴射。

が、やっぱり、出た（/TДT)/

何が原因だったかと言うと、シンク下の排水溝のところから来ていたらしい。

そこをガムテでふさいだら、ぴたりとやんだのさ。

以来、病気のように、引越し直後に、ふさぐ部分。

そして、一匹出ると、まだいるんじゃないかという恐怖から、１０分おきに、部屋を見回す。

７年経ってもそんなトラウマに悩まされているのさ。

今回も当然、見回し癖が発動。

スプレーを乱射しすぎて、舌がぴりぴりする。

何でも願いをかなえてくれる魔人とかいたら、絶対願いの１つに

虫の絶滅

を願うであろう。

誰か、魔人の主の方、いたらお願いしますよ。

生態系なんかどうでもいい！

虫の滅亡を！！

虫さえいなければ、平和に暮らせると思うのですよ。

お金よりも、地位よりも、名声よりも、絶対

虫の滅亡！！

こんな私、病気ですか…？

水の話。

体重５１．０ｋｇ　ウエスト６４．０ｃｍ　体脂肪２４．６％

朝ごはん：鮭　ごはん　海苔

昼ごはん：ささみ野菜ロール　ごはん　ひじき

夜ごはん：　ポークソテーガーリックソース　ごはん　味噌汁　青梗菜のトマト醤油掛け

間食：ピーナツせん　柿の種　ミルクティー

昨日、旦那に邪険にされたので（パソコンやっててかまってくれなかった）、朝、朝食の席で

「ねぇ、帰りに、エビアンかボルビックのでかいの２本買ってきてよ。ダイエーなら２４時間やってるじゃん。」

と言ってみた。

さらに

「あ、納豆も無いから、ついでに…」

と追加注文までしてみた。

昼ぐらいに

「雨だし…重いし…」

とメールが入っていたが軽くスルー。

「雨はやみました。」

と返してやった( ´艸｀)

というわけで（？）、真聖は、水を飲んでいます。

昔はヴィッテルが美味しいと思っていたのに、今は、エビアンとかの方が美味しい。

また、硬水不味いよ。

コントレックスとか、前は無理して（味もお金も）、飲んでたけど、あれは不味いよね。

あれを本当に美味しいと思って飲んでいる人っているのかな？？？

体にはいいのだけど…薬？？？（別に薬っぽい味では無いけど。）

また、発泡水ってあるよね。

あれも不味い。

硬水のさらに上を行く不味さ。

雑誌のデトックス特集で、載っていてよーし！と気合入れて、飲んでみたところ…

なんじゃこりゃ！？Σ(･ω･;|||

となり、１．５ℓの半分で挫折。

流しに…ＧＯ！！

今思えば、水なんだから、植木にでもかけりゃ良かった。

お風呂に入れたら、パチパチするのかな？？？

ようするに、続かないのだ。

軟水じゃないと。

なじみが無いからか？？？

とにかく不味いともういいや、ってなる。

ダイエットと一緒。

きついと、続かない。

ちなみに、朝、起きてすぐ冷たいコップ一杯の水を飲むと、便秘解消。

最長まるまる２週間の便秘を経験した万年便秘女・真聖も快腸！！

お茶もいいけど、茶渋が歯に着いたり、カフェインが気になるからね。

水がいいと思うよ。

というわけで、今日も旦那に買いに行かせる真聖でした♪

骨折。

体重５１．０ｋｇ　ウエスト６４．２ｃｍ　体脂肪２４．７％

朝ごはん：冷しゃぶサラダ　ごはん

昼ごはん：ロールキャベツ　ごはん　水菜サラダ

夜ごはん：鶏肉の八幡巻き風　ごはん　ほうれん草のおひたし　味噌汁

間食：シュークリーム

長男が、８日の夜に骨折し、大きな病院に行ったり、なんだので、全然エクサできていない真聖ですヽ(;´ω｀)ノ

事の起こりは、８日、夜７時。

夕飯を食べ終わり、洗い物をしていたときのこと。

ドシーン！！という音とともに、長男のギャーという泣き声。

行ってみると、どうやら、サッカーボールを家の中で蹴ろうとして、空振り→転倒という状態。

腕が上がらないというので、脱臼癖もあるし、一応病院に…とタクシーで大きな病院へ。

（木曜だし、時間も時間なので）　

ちなみに、夜勤で、これから出勤の旦那は

「自分が悪いんだから、朝まで放っておけ！！」

と怒鳴り散らして会社へ。冷たい男゛(｀ヘ´#)

脱臼かと思いきや、腕は一応曲がっているので、筋でも違えたのか？

と楽観視していると、

レントゲン結果を見た、当直の外科医が、

「折れているっぽいね。今、整形外科の先生呼ぶから。」

と言い放ち、呆然。

診てもらった結果、やっぱり骨折(´＿｀｡)

また明日来てと言われてしまった。

帰ったら、１０時。トホホ。

それから、一仕事して、１時。

休園日だとたかをくくって、ゆっくりできるはずだったのに、早く起きなくてはというプレッシャーのせいで、時間も気になるし、眠れぬまま、目覚ましが…ｏｒｚ

朝、起きると、長男の目に、目やにが…。

結膜炎になんかなってやがるよ。

午前＝整形外科　午後＝眼科

という図式が出来上がる。

一日家事と医者通いで終了。

ぐったりして、子供達と早々に眠る。

もはや、気力も体力も無い。

起きてもまだ、疲れは取れず、土曜も一日ぐったり。

今日は、午前中、掃除と図書館でつぶれた。

楽しい三連休はいずこ…。

趣味

体重５０．５ｋｇ　ウエスト６４．０ｃｍ　体脂肪２４．８％

朝ごはん：鮭　ごはん　納豆　おかひじきのごま和え

昼ごはん：高野豆腐の含め煮　小松菜とあげの煮浸し　ごはん

夜ごはん：鶏肉のホイコーロー　春雨サラダ　ごはん　味噌汁（わかめ　たまねぎ）

間食：バナナ　アメリカンチェリー４粒　ヨーグルト　ミルクティー

今日は、私の趣味について書くことにした。

実は、バザーで売る、ビーズアクセサリーを、手伝って欲しいと頼まれ、ちょっと楽しみな私。

性格は、男そのものだが（あ～あ、自分で言っちゃってるよ。ちなみに外見は女らしくしてます。そ、外見だけでもッ！！ヽ(;´Д｀)ノ）、ミシンワークや、ビーズなど、女らしい趣味もあるのだ。

そもそも多趣味。

スポーツは野球とマラソン以外は好きだし、得意。

球技ならなんでもござれ。（野球も、やればうまいけど、嫌い）

人数が足りないから～なんて誘われたら、とりあえず参加しま～すって感じ。

スポーツから、ミシン、ビーズ、イラスト、ゲーム、インターネット、パズル、漬物作り…

本当に統一性も何にも無い。

しかも、ほとんどが下手の横好き。

好きだけど、へたくそ！！というのが多いのだ。

最近はインテリアなどにもこり始め、リネン（麻）で小物を作ったり…。

楽しむ、という意味では成功。

でも、中途半端といわれれば、それまで(x_x；)

でも、逆に次は何にはまるのかな、私…とお気楽なことを考えている。

お金があったら、

スキューバ、サーフィンなどのマリンスポーツもやってみたいし

華道、茶道、着付けなんかの日本伝統モノもやってみたい。

油絵なんかもいいなァ…。

ま、そんだけやってたら身が持たないので、多分中途半端になるのでしょう。

お金があっても無くても、中途半端な私…ｏｒｚ

そんな真聖ですが、これからもよろしく。

漬物。

体重５１．０ｋｇ　ウエスト？？？　体脂肪２４．５％

朝ごはん：アジの開き　ごはん　納豆

昼ごはん：ごはん　味噌汁　ほっけ　刺身（サーモン　イカ　ツマ（大根わかめ））　漬物（きゅうり　白菜）　ポテトサラダ　茶碗蒸し　　ミルクティー（全て外食。）

夜ごはん：鶏のピカタ　ごはん　味噌汁（ニラ　たまねぎ）　ヨーグルトポテトサラダ

間食：ミルクティー３杯

今日は、幼稚園の同じクラスのママたちと、学期毎に１回の親睦会。

要はランチを食べながら、おしゃべりするのだ。

和食のレストラン・濱町で、１０００円で、あれだけ食べられる。

焼き物を選んだら、ほっけだった。ほっけは別に嫌いじゃないからいいのだが、ポテトサラダが…。

夕飯とかぶってるじゃないの！＼(*｀∧´)／

（そんなことで怒られても…ｂｙ濱町）

昨日の夜、ラッキョウを漬けた。

甘酢漬け。

去年から、始めたラッキョウ。

夫にえらく不評である(￣_￣ i)

夫はラッキョウが嫌い。

あの甘酢の匂いがイヤなのだ。

帰るなり「うぉ！！酢臭ぇ！！」と言い放ち、帰りに酢を買ってきて（作ってる途中に足りなくなった）とのメールを見ていなかったため、もう１回外へ逃げるように出て行った。

梅干の時は梅のいい匂いで、家中が満たされる為（楽しみの一つ♪）、文句は言わない。

ラッキョウの甘酢の匂いは嫌なようだ。

どっちも自分は嫌いなので、食べないのだが。

旦那の好きな漬物は、キムチと沢庵。

キムチは私が嫌いな為（私に言わせて見れば、あの臭いこそイヤだ。）、作らないし、沢庵は大きな木樽が無いとなんだか、やる気がしない。

というわけで、私の漬物作りには、あまりいい顔はしない。

糠漬けは、蕪以外はイヤだと言い、梅とラッキョウは論外。

日本人の心を何だと思っているのかヽ(`Д´)ノ

ちなみに、糠漬けにすると、ビタミンＢ１が取れるそうなので、ダイエットにも◎。

きゅうりなんか、ほとんど水分とカリウムなのに、糠漬けにすることによってビタミンが！！( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

すごいぞ！糠漬け！

漬物はすごいのだ。

だから、糠床を大量に作ったせいで、空き容器が無く、梅干用のホウロウ容器を買ったのは、仕方ないのだ！！

どこ置こうか…ヽ(;´ω｀)ノ

当面の問題はそれである。とほほ。

小麦の外皮

体重５０．８ｋｇ　ウエスト６４．０ｃｍ　体脂肪２４．８％

朝ごはん：オールブラン

昼ごはん：ミートオムレツ　トマトサラダオニオントッピング　ごはん

夜ごはん：バンバンジー　ニンジンの中国サラダ　ごはん　味噌汁（わかめ　卵）

一昨日書いた、口臭だが、なんと、炭水化物が足りないと、体がケトン体なるものを生成し、それが臭っているようだ(;´Д`)ノ

憎きケトン体め！！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

ただ、これはダイエット臭なるもので、間違ったダイエットをしている証なのだとか（Ｔ＿Ｔ）

がっかり。

なので、当分、炭水化物を普通に取ろうかと思う。

炭水化物＝太る…と思いカットしていると、臭うというわけですな(-"-;A

ちなみに汗が臭う場合もあるそうな(;´Д`)ノ

今朝は、長男の弁当がイベントにより無いので、コーンフレークにしてみた。

（旦那の弁当には冷凍ごはん♪愛をこめてチンしたよ( ´艸｀)）

↑冷凍した玄米はべちょべちょして不味いんだよ（怒）ｂｙ旦那

で、家族のはこの間特売だった見た事無い６８円（フツーのケロッグのサイズ）のやつに牛乳をかけて出し、自分のはオールブラン…。

（なんかピラティスのＤＶＤ付いてたなぁ。２種類あるらしいけど、もう一種類は何なんだろ？）

オールブラン、不味いんだよ！！（-""-；)

だから、６８円のコーンフレークがとても美味しそうに見えた…ｏｒｚ

でも、味が無いと家族から物凄い不評。

旦那は砂糖までかけていた。

でも、もう一箱あるのよ…。お代わりすると思ってたから…。

なんであんなにオールブランは不味いのだろう。

３４０円ぐらいするのに、やたらに不味い。

箱を見たら、「ブラン＝小麦の外皮」と書いてあった。

小麦の外皮に牛乳かけただけが私の朝ごはんでした（/TДT)/

なんか改良版みたいなやつもあるけど、本当にマシになっているのか？所詮外皮なんだろ？

チョコワが食べたい…(´□｀｡)