体重５１．０ｋｇ ウエスト？？？ 体脂肪２５．８％
朝ごはん：パン 牛乳
昼ごはん：レタスチャーハン 野菜スープ
夜ごはん：餃子 もやしの中華和え ごはん１／２ 味噌汁（わかめ なめこ）
間食：シュークリーム メロン ヨーグルト ミルクティー
なーんか、体脂肪が一気に上がった真聖ですヽ(;´Д｀)ノ
ここ２・３日、口臭が酷いので、旦那に言うと
「加齢臭じゃない？( ´艸｀)」
と言われた＼(*｀∧´)／
誰が加齢臭やねん！！((o(-゛-；)
しかし、別にニンニクガーッて食べたわけでも無いし（今日はギョーザだったけど）、何ででしょうね？？？
でも、なんかイヤなので、食事を元通りにしようかと。
多分、ごはんを減らして、おかずを食べ過ぎたからかな。
胃腸に負担がかかってるのかも。
皆さんも気をつけてね。
体重５１．８ｋｇ ウエスト？？？ｃｍ（測り忘れ） 体脂肪２４．８％
朝ごはん：鮭 ごはん１／４ 味噌汁（水菜 もやし） 納豆
昼ごはん：豚肉ともやしの炒め物 ごはん１／４ スライスオニオン
夜ごはん：サンマの塩焼き ごはん１／２ 味噌汁（水菜 卵） 大根とあげの煮物
間食：シュークリーム
今日は、買い物していたら、生命保険（フコク生命だっけ？）の気の弱そうな男の人に、アンケートをかいてくれと言われた。
キティちゃんグッズをくれるといっていたが、別に欲しくない(￣ー￣；
リラックマならよかったのに。
葉書みたいなので、後で捨てればいいやと思い、ＯＫしたら、今書いてくださいと言われ、渋々書いていた。
”今、働きたいと思っていますか”
”３０００円もらえるモニターになりませんか”
という質問。
どこかで見たような…
第一生命だ！！(;´Д`)ノ
実は少し前に、第一生命のセールスレディをやっているうちのクラスのママに「ビーズのストラップを作るイベントに参加しない？」と誘われ、他のお母さんも誘っているんだろうな～と雨にもかかわらず、約束したから行くと、
自分１人ヽ(;´Д｀)ノ
保険の勧誘をしてくるんだろうな～と思っていたので、
「うちはファイナンシャルプランナーの方に見ていただいて、見直したばかりです。」
という断り文句まで準備していたのだ。
そしたら、ビーズを作り終わったところで（しかも、小学生でも作れるようなやつだったｏｒｚ）、支部長と副支部長、グループ長なるものが出てきて、同じクラスのママも含め、４対１の状態。
もうすでに負けている気がする…
そこでやったアンケートと同じだったのだ。
ちなみに、延々とセールスレディの勧誘をされ、ストラップ材料費５００円まで取られ、散々な目にあったのに、後日夕飯を作っている忙しい時間帯家に直接、副支部長とママ友が来て、
「セールスレディの説明会にきたら１０００円あげます。」
とか、
「有名な占い師のくるイベントもあるよ。」
とか、とにかく言って来て、さらに保険の勧誘。
正直うんざり。
あの時と同じ苦渋を味わうわけにはいかないので、今日のアンケートでは
”働く気は無い”
”モニターにはなりません”
に○。
とりあえず、ティッシュをもらい、後日サンリオグッズを送りますんで…と。
生命保険にばかり勧誘される私。
そんなに死にそうですか！？o(TωT )
体重５２．０ｋｇ ウエスト６５．８ｃｍ 体脂肪２４．７％
朝ごはん：塩さば１／２ ごはん１／２
昼ごはん：トマトのカレースパゲティ ミックスビーンズサラダ
夜ごはん：ハンバーグ コールスロー ごはん１／２ 味噌汁（水菜 もやし）
間食：ミルクティー
今日は、衝撃の事実を知った。
マルチにはまる社宅住まいのＮ君ママ。その上の階に前に住んでいて、長男とクラスは違うが同い年の女の子Ｍちゃんのママも狙われている。
Ｍちゃんの家は次男同士も同じ学年で、今日は次男たちのプレ幼稚園組の園庭開放日だった。
ふと、思い出し、「勧誘されていない？大丈夫？」と聞くと…
「えっ！？Ｒ君ママ（私）、一緒にやってるんじゃないの？」
…はい？？？Σ(ﾟдﾟ;)
何でも、社宅の誰かから、私がやっていると聞いたらしい。
怒り心頭ヾ(▼ﾍ▼；)
Ｎ君ママ…何を言ったの？君は。
やるなんて言って無いし、むしろ断り続けてるんですけど。
ウソまでついて、勧誘したいか。おい。
Ｍちゃんのママの誤解を解き、さらに社宅のＲちゃんちも狙われていると聞いた。
資料を見せられたりするので、なるべく行き来をしないようにしているのに、ＲちゃんがＮ君と遊んでしまうので困っているらしい。
あぁ…家と同じだｏｒｚ
社宅に住んでいる他の幼稚園や保育園に通っている人たちも勧誘されて、やはり迷惑だったらしく、「Ｎ君が帰ってくる前に帰ろう。」などと言っているらしい。
マルチで子供の友達まで無くしてますよ～～A=´、｀=)ゞ
お金で人って変わるんだね…。（ｂｙ Ｍちゃんママ）
体重５１．８ｋｇ ウエスト？？？（忘れた） 体脂肪２４．７％
朝ごはん：塩さば１／２ ご飯１／２
昼ごはん：高野豆腐の含め煮 ご飯１／４ ほうれん草と切干の和え物
夜ごはん：肉入り五目豆 砂肝ときゅうりの酢の物 ごはん１／２ 味噌汁（わかめ あげ）←予定。
昨日の夜、マルチに勧誘されそうだったので、Ｒ君と、Ｔ君のママにメールで説明した。
Ｎ君のママは、Ｒ君ママたちが入ったら、うちの下につけたいから、うちも会員になって、という。
無料だからと言っていたものの、いやなので、Ｒ君とＴ君を入れないように、というわけだ。
Ｔ君ママは「面倒くさいことになりそうだから…。やんわりと断るね。」と言ってくれた。
Ｒ君ママは憤慨。すっごい怒っていた。
Ｒ君ママもＮ君苦手で、さらにＲ君パパはＮ君ママが苦手な様子。
だから、やらないだろうということに。ホッとする今日この頃。
さらに、Ｔ君ママ（妊婦）の前で、カンボジアの次に日本は奇形児が多いという発言をしたことで（だから、健康に気をつけよう云々で売ろうとしたのかもｏｒｚ）、なんて非常識な！！という具合になった。
Ｎ君ママはマルチの勧誘で、友達をどんどんなくしているように見える。
宗教のように染まっていて、何を言っても、聞く耳持たん状態。
お金が欲しいのは分かる。家族で夢見ているのも分かる。
でも、知り合いに勧誘しないで欲しい。
しかも、勧誘するとき、私の名前を出したらしいのだ。
私は断り続けているのに、長男のクラスのママたちを紹介して、とか、しつこく言ってくる。
これじゃ、私もやっているように思われてしまう。
それは絶対イヤなので、縁を切りたいのだが、次男が卒園するまでは、幼稚園に来るので、そうもいかない。
お迎えのときも、いつもそばに来るし。
子供達も遊んでいるし。
話をしなくてはいけない相手から勧誘されたら、どうしたらいいのか。
マルチの会社、潰れてくんねーかな…(-"-;A
会いたくないぜ、Ｎ君親子に…。
体重５２．０ｋｇ ウエスト６６ｃｍ 体脂肪２４．５％
朝ごはん：鮭 ご飯１／４ コンビーフポテサラ
昼ごはん：マーボー春雨 スライスオニオン ご飯１／２
夜ごはん：鶏レバーの甘辛煮 きのこの和風サラダ ご飯１／２ 味噌汁（わかめ・あげ）
間食：甘食２個 ミルクティー２杯 のど飴
今日は、お友達が来ていました。
Ｎ君と弟のＫ君、Ｒ君も呼んでいたのに、お母さんの咳が止まらず、代わりにＴ君が来て子供達５人で遊んでいました。
Ｎ君のママはマルチを勧めてくるし、Ｎ君は図々しいのであまり呼びたくなかったのだけど、あちらの家ばかりとはいかないので、家に呼んでみました。
案の定、Ｋ君はお菓子を投げつけたり、おもちゃを投げつけたり。
Ｎ君は、みんなが片付けているのに「お菓子ちょーだい！」などと言う始末。
マルチは勧められなかったけれど、Ｔ君のママに健康関係のＤＶＤを貸してて、次会ったとき勧誘するのでは…と不安になりました。
初めて、この子とは遊ばせたくない…と思ってしまう家族に遭遇。
オヤツもあっという間に無くなり、残っていた甘食をつまんでしまいました。
体重が段々スタート時に近くなってきた…。
体脂肪は減ったからきっと筋肉だよ！と自分に言い聞かせ、甘食。
甘食うまいんだよおぉぉぉぉぉ！！！！
我慢できない真聖…。
体重５１．２ｋｇ 体脂肪２４．８％ ウエスト６７．７ｃｍ
（あれ？またウエストが大幅に？？？測り下手？）
朝ごはん：鮭 ご飯１／２ 納豆
昼ごはん：そぼろ納豆素麺 グリーンサラダ
夜ごはん：タンドリーチキン ご飯１／４ グリーンサラダ コンビーフ入りポテトサラダ
間食：酢イカ ミルクティー２杯
昨日のラーメンと抹茶フラペで、体脂肪が０．３％も増えた真聖ですｏｒｚ
毎週月曜は長男の習い事・テニスの日。
今日は、いつもよりたくさん打てたので、ご褒美に駄菓子屋さんへ行って、お菓子を買うことになりました。
おもしれえ屋といって、種類が豊富。おじいちゃんと、奥におばあちゃんがいて、２人でやっています。
真聖は小さい頃から、酢イカが好き。（おっさんくさいな(-。－；)）
我慢できず、息子のカゴに酢イカを入れたのです。
だから間食に酢イカと…(;^_^A
しかし、結構買ったのに、１００８円とは。
この８円が消費税じゃないところもステキо(ж＞▽＜)ｙ ☆
２人のオヤツは当分買わなくて良いわ、ウフ( ´艸｀)
明日は長男のお友達が来るので、掃除掃除掃除なのです。
実は今日もエアコン掃除してました。
うちは極端に暑いので、「おばちゃん、暑いよ…」と言われたとき対策です。
だけど、フィルターではなく、その奥が、なんかカビっぽい…。
カビなのか埃なのか最早分かりません。
でも、業者に頼むほどのお金も無いし、子供がいるので、カビ掃除なんて念入りに出来ないのです。
（１０秒ごとに、ママコールが…近寄ってくるしね。(-"-;A）
でも、このままつけたら、カビを空中散布ｶﾞｸｶﾞｸ(((( ；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
どうしたら…ｏｒｚ
とりあえず、フィルターだけはまっさらな状態にしました。
フィルター様、カビを通さないで下さい(｡-人-｡)
と最早、神頼み（フィルター頼み？）。
エアコンをつける日が来ませんよーに。なむなむ。
体重５１．０ｋｇ ウエスト？？？（測り忘れ） 体脂肪２４．５％
朝ごはん：塩さば１／２ ご飯１／２ 納豆
昼ごはん：味噌バターラーメン 餃子
夜ご飯：手羽元とカブの煮物 ほうれん草とシメジの和風炒め ご飯１／２ 味噌汁（卵・カイワレ）（予定）
間食：抹茶フラペチーノ（スタバのヤツです） ミルクティー３杯
今日はこの間風邪をひいていた長男が、治ったらラーメン食べたいと言い、約束させられたので、ついでに買い物だ～～と八王子まで出たのであります。
まず、みなみ野駅近くの西松屋で子供達の夏のパジャマを買い、フリマが駅前広場でやっていたので、覗いてみると、なんと！！体脂肪計が１００円で売っていたのです！！Σ(=°ω°=;ノ)ノ
体組成計が無い我が家（欲しいけど）。もうこれは買うしかないのです。
というわけで、今日から体脂肪まで載せてます。また１つ恥をさらしています(￣Д￣；；
ちなみに、１００円で、箱が古かったので、てっきり汚いのが入っているのかと思いきや、中身は新品でした。電池のフタのところに絶縁体まであったのさo(〃＾▽＾〃)o
そのあと、ラーメンをたくさん食べたいがために、朝飯を抜いたと思われる＼(*｀∧´)／息子達とラーメン屋に。
八王子から京王八王子方面に歩いていくと、（腹に）吸収…じゃなかった九州ラーメン桜島というお店があり、そこの味噌ラーメンを、真聖はひいきにしてます(^з^)-☆Chu!!
というわけで、大好きなバターまで入れてカロリーアップヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
しかも、調子に乗って餃子まで…。
あぁ…ｏｒｚ
（後悔するなら、やめておけばいいのにネ( ・д・)/－－＝≡(((卍）
そして、ユニクロで旦那に父の日のプレゼントをかってやろうと、その旨旦那に伝えると…
「またお前はどーせ自分の服買いあさるんだろ┐(-｡ｰ;)┌ﾔﾚﾔﾚ」
などと言いやがるので、腹が立ったが、こーゆー物はサプライズがいいので、我慢ヽ( )｀ε´( )ノ
ユニクロでポロシャツを買い、渡そうとすると、
「垂れ乳～～どこだ～～」
と言い私を探す夫の姿が…
「あれ？母の日って何も無かったよね。」
「垂れ乳だよ。私は。」
「自分の服なんて一枚も買ってませんよ～～」
などと嫌味を言いたい放題しながら、私のスニーカーを買いに行くことに。
まぁ、なんだかんだで、けっこう歩いたのである。
そして、ついでにスタバで抹茶フラペチーノを飲みました。
あれはもうスタバの前を通ると、避けて通れないオーラを店の奥から放つのですよ。
ラーメンのニンニクの臭いをさせながらオシャレな店内で、抹茶フラペチーノを注文する私。
オシャレな感じぶち壊し。
カロリーの上限もぶち壊し。
あぁ…最近、段々、我慢できなくなってきた。
リバウンドの５文字がよぎる…。
体重５０．８ｋｇ ウエスト６５．８ｃｍ。
昨日のあれはなんだったのか？ウエスト測りミス？まぁいいや。
朝ごはん：チョコパン（練りこみタイプ）１．５個 牛乳
昼ごはん：ご飯１／２ 砂肝と野菜の炒め物 切干納豆
夜ごはん：ロールキャベツ ご飯１／２ ニンジンとひき肉のケチャップ炒め（予定）
間食：ミルクティー３杯 お豆と雑穀のホットケーキ（おいおい(゜д゜；)）
お昼の切干納豆。今日はこれについて書くことに。
有名な料理の本を何冊も出しているであろう（何冊出しているか知らないので、あえてこういう書き方）奥○壽子と言う人のレシピだ。新春すてきな奥さんに付いてきた”超ウマっなんたら～～”に載っていた。
（前もって言っておくけど、別に奥○さんを否定しているわけでもなんでもないので、苦情は無しの方向でお願い致します。）
作り方
１．切り干し大根を戻す→切る。
２．醤油大１、水１／２カップを加える。→５分おく。
３．納豆を付属のタレで混ぜる。
４．汁気を切った２と３を和える。
完成。
ちなみに”ご飯にかけても美味しい！”などと書かれていた。
結果、単品で食べても不味かった。
なんつーか、納豆に大根。（まぁ、そのまんまといったらそのまんま。）何か味も薄かったし。
何でだろう？ＳＨＯＰ９９の安い納豆だったからか？でもＮ君のママはその納豆は美味しいと言っていたのに。フツーだよな？醤油？減塩醤油だからか？他の料理はフツーに出来るのだが？？？(＠￣Д￣＠；)
ちなみに、子供達にも不評。(･Θ･;)
長男にいたっては、不味いものを食べたときの旦那の「うえーー！！」というまねをしたので、私に怒られた。（ってゆーか、旦那が悪いのだが。最悪だよ。旦那。）
納豆大好きな次男ですら、一口食べて終了。
私は、奥○さんのレシピで美味しいと思ったものはほとんどない。
逆に小林○ツ代や平野寿○のはめちゃめちゃ美味しい。
合うレシピと合わないレシピがあるのか？？？
今回のように、どうやっても間違うはずのないレシピまで、この始末。
体が奥○レシピに警戒態勢(;´Д`)ノ
奥○レシピで、美味しいものがあるのだろうか？
でも、きっと本を出しているのだから、支持者はたくさんいるのだろう…。
ま、まぁ、味覚はひとそれぞれだからね…。
本日の体重５１．２ｋｇ。ウエスト６８ｃｍ。
朝ご飯：アジの開き ご飯１／２ 納豆（ネギ入り） ゆで豚（昨日の夕飯の残り）カイワレのせ 韓国海苔
昼ご飯：うどん（具：卵 水菜 ネギ）大量
夜ご飯：ぶり照り ご飯１／２ ふきのおかか煮 味噌汁（わかめ あげ）←予定。
間食：イチゴ５粒 河内晩柑（かんきつ）
ってゆーか、昨日、長男のお友達の家に御呼ばれして、ＣＯＯＰの”給食のあげパン”なるものを食べた。食べてしまった(;^_^A
あぁ…断りづらいのだよ。呼ばれたとき、出されたものって！
だからって一気にウエストが３ｃｍも増えるとは！あげパン、恐るべし！！(((( ;°Д°))))
（別にＣＯＯＰのあげパン批判ではありませんw）
今日は今日で午前中、買い物でつぶれ、運動もままならず、オヤツのイチゴを我慢できなかった。
らでぃっしゅぼーやのイチゴは美味いんだよぉぉぉぉぉ！！！！（/TДT)/
（別にＣＯＯＰ＜らでぃっしゅぼーやと言いたいわけではありません。ＣＯＯＰのイチゴなんて食べたこと無いし。）
しかも、昼のうどん大量は痛かった。
長男が風邪ひいてた時に、うどんばっか食べさせてたら、次男が「ボクも食べたい」と言い出し、じゃあ、今度ね、と言い続け、今日出たわけだ。
なのに残しやがった。
クソガキ～～！！(￣∩￣#
と日ごろの鬱憤＋逆恨みで叫びそうになったが、「もったいない」と口から出てそのまま、ツルツルツル～～ッ…あぁｏｒｚ
明日も体重計に乗るのが怖いぜ。トホホ。
ダイエット、それは食べても太らない女以外なら誰しもがやってみたことはあること。
私も食べても太らない女ではないので、当然やったことがある。
１４歳ぐらいのとき、蜂蜜ダイエットをやった。
お腹が空いたら、ひたすら蜂蜜をなめるというやつだ。
１日目で、蜂蜜自体が嫌いになるという状態に。当然挫折。
このときの蜂蜜の一件は、今でも、蜂蜜がビミョーというオマケ付き。
これさえなければ、今でも大好きだったかもしれない蜂蜜のことを思うと…。
１９歳のときに、１日１食ダイエットをやった。
これは痩せた。
１日１食、夕飯にどか食い。
当時、主婦になりたての私。
昼ごろおきて、そのままちょっと我慢して夕飯まで待ち、食べて寝る。
でも、これは、子供のいない専業主婦しか出来ない。
ちなみに、出産ということで、強制終了。
その後は、みるみるリバウンド。
２０歳のとき、出産で２０ｋｇ増えた体重を元に戻そうと、必死で産褥体操。
母乳のため、食事制限は許されない。
きつかった。
だが、次男を妊娠して、また２０ｋｇ増えたので戻る。ガッカリ。
２３歳のとき、その２０ｋｇを落とすべく産褥体操。
４８ｋｇだったのに、いまだに５０を切らない私の体重ｏｒｚ
２人目は戻らないって噂は本当だった…。
そして、暫くは、テキトーに５０～５４ぐらいまでをいったりきたり。
そして、食べて食べて食べが止まらない。ジーンズのチャックは開く。気になるな・・・と思っていた矢先に、旦那が一言。
「お前、見た目以外にとりえ無い…性格はアレだしさ、何のスキルも無いし。だからせめて太るなよ…」
酷すぎる一言。（しかも あんたにだけは言われたく無いよ！）
自分の妻をここまでけなす旦那(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
自分だってブクブク太ってきているくせに！しかも、自分だって性格悪いし！自分は顔だって悪いじゃん！…あれ？何で結婚したんだ？騙された？（笑）
…と旦那にとりあえず言うも、まったく気にしていない様子。
せめて私レベルに気にして欲しいわ！ヽ(`Д´)ノ
と怒り心頭(｀ε´)でも、相手は何ともこたえていないようで、余計に腹が立ったのです。あーあ、損した気分。
仕方ないので、ダイエットスタートです。
とりあえず、きついと続かないので、すてきな奥さんに付いてきた冊子のヒロミチお兄さん体操と、腹筋、あとは、ご飯の量を減らしておかず多めダイエット。
略してヒロミチ腹筋ご飯ダイエット！
… ヒロミチお兄さん、ごめんね。やめます。この名前は。
ま、まぁ、とりあえず、名前は無くとも、痩せますんで。多分。
始めたのが５月の１０日。生理終了翌日からスタートです。
身長１６１．５ｃｍ体重５２．５ｋｇウエスト７０ｃｍ…如何に腹肉がついているのか想像できます(￣ー￣；
どうりで６４のジーンズのチャックも開くはずですよ(;^_^A
子供の遠足あったから、６７のやつもこっそり買ったもんｏｒｚ
しかも買うとき、フィッティングルームでしゃがんだり、怪しいスクワットを繰り返していた私。
チャリに乗ったときのことまで想定して、変な中腰ポーズもやった。（笑）
念には念を（;´▽｀A``←他のことにも見せろよ！その姿勢！
まあ、そんなヒロミチごにょごにょダイエットは今日まで続けて、
体重５１ｋｇウエスト６５ｃｍまで減ったのです。
というわけで、４７．２ｋｇ目指して（ＢＭＩ数値でここまで逝くと、じゃなかった…いくと、痩せになります）
頑張りますので、よろしくお願い致します。
