おはようございます
manaと申します
ブログにご訪問頂き
ありがとうございます
既婚の身でありながら
『魂のパートナー』である彼と
出逢ってしまった自分自身のことを
記録するブログになります☆
自分がHSPだと認識したのは
5～6年前のことです
友人がmanaちゃん絶対当てはまると思う！！
と教えてくれたのがHSPでした
感受性が強いのは幼少期からです
とにかく敏感で神経質
警戒心が強いのは
自分の意志とは無関係に外からの刺激を受信してしまうため
警戒しないとそれこそ何でも受け取ってしまうのです
HSPについて
5～6年前のことです
友人がmanaちゃん絶対当てはまると思う！！
と教えてくれたのがHSPでした
感受性が強いのは幼少期からです
とにかく敏感で神経質
警戒心が強いのは
自分の意志とは無関係に外からの刺激を受信してしまうため
警戒しないとそれこそ何でも受け取ってしまうのです
HSPについて
詳しく記載しています
HSPについてサイトより引用させて頂きました
HSP（Highly Sensitive Person）
ハイリー・センシティブ・パーソン HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、
「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって
「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。
統計的には人口の15%～20%。5人に1人があてはまる『性質』であり、稀ではありませんが、
裏を返せば、約8割の人はこの性質にはあてはまらないため、HSPの特性は共感を得ることが難しく、
HSPでない人たちとの差に自己嫌悪を感じることや、まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。
HSPの生まれつきの特性
④心の境界線が薄い・もろい
心の境界線とは、自分のテリトリーもしくは自分が自分であるためのバリアのようなものです。
HSPの人はこの心の境界線が薄くてもろいため、容易に相手からの影響を受けてしまいます。
その性質は、人の気持ちを敏感に感じ取り、深く共感する一方、
相手に対して過剰に同調したり、相手の気分や考えに引きずられるなど、
本音がわからずに自分を見失ってしまうことがあります。
HSPについてサイトより引用させて頂きました
HSP（Highly Sensitive Person）
ハイリー・センシティブ・パーソン HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、
「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって
「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。
HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。
統計的には人口の15%～20%。5人に1人があてはまる『性質』であり、稀ではありませんが、
裏を返せば、約8割の人はこの性質にはあてはまらないため、HSPの特性は共感を得ることが難しく、
HSPでない人たちとの差に自己嫌悪を感じることや、まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。
HSPの生まれつきの特性
④心の境界線が薄い・もろい
心の境界線とは、自分のテリトリーもしくは自分が自分であるためのバリアのようなものです。
HSPの人はこの心の境界線が薄くてもろいため、容易に相手からの影響を受けてしまいます。
その性質は、人の気持ちを敏感に感じ取り、深く共感する一方、
相手に対して過剰に同調したり、相手の気分や考えに引きずられるなど、
本音がわからずに自分を見失ってしまうことがあります。
↑↑↑
このままです
人と自分の間の境界線が薄くてもろい
そのままです
『自分は自分』
という意識が弱いです
同調して共感するのが普通なのは
自分の意志とは無関係に情報を受信してしまうのと同じような感覚です
勝手に情報を受信する
勝手に相手の感情を受け取ってしまう
それはもう完全に
そうしようと思ってしてる訳ではなく
自動装置なので(^_^;)
・バリアを張る意識
・受け取らないためのブロックする意識
を常に意識して持っている必要があります
お読み頂きありがとうございます✨
心から感謝の気持ちを込めて…☆