【ダイエット】（前日比）
体重：84.05kg（0.6kg
）
体脂肪：26.1%（0.1%）
ＢＭＩ：26.8（0.2）
【運動】（今月：100.38km）
LSD 10.07km
1:05'46(6'32/km) 136bpm
【所感】
ようやく今日で100km突破
今月も300kmを目指してるので、どこかで20km以上のランニングを増やさないとダメだね
【ダイエット】（前日比）
体重：84.05kg（0.6kg）
体脂肪：26.1%（0.1%）
ＢＭＩ：26.8（0.2）
【運動】（今月：100.38km）
LSD 10.07km
1:05'46(6'32/km) 136bpm
【所感】
ようやく今日で100km突破
今月も300kmを目指してるので、どこかで20km以上のランニングを増やさないとダメだね