1/8に牛久シティマラソンに参加してきました
【Myスペック】
体重 83.85kg
体脂肪 27.7%
BMI 26.7
内臓脂肪 15%
こんな感じです
ただね、年末にコロナ感染し、全く走れていない中での10kmレース
体重もまだまだ重いので、とりあえず50分切れたら合格ってことにしようと目標を設定。
並ぶのはもちろん後ろの方
この牛久シティマラソンは、10km37分台で走ったこともある相性のいいコースでもあります
今はそれより10分以上遅いタイムですが、一歩ずつタイムが縮まっているのがわかるので、案外楽しいです
前半の5km通過が、24'55あたり。
もう、ほぼキロ5です。
この時点で50分は無理と判断して、かなりペースを落としました。先月末のハーフ大会10km通過よりも、おそらく遅いタイムになりそうな予感
やはりコロナ明けの倦怠感は拭えない
ここからは、タイムを意識せず、前に足を運ぶだけのレースとなりました。
グロス 51'16
ネット 50'45
いや…、本音をいうと50分は絶対に切れると思ってたので、ここまでダメなのか…とショックでしたね。
とりあえず、次は来月11日の守谷ハーフマラソンがあるので、そこでキロ5は切れるように頑張りたい。