【ダイエット】（前日比）
体重：81.85kg（0.7kg
）
体脂肪：26.8%（0.7％
）
ＢＭＩ：26.1（0.2）
【運動】（今月：10.05km）
休養
【所感】
本当は走りたかったのですが、まだ本調子でもありませんので少しずつということで
2024年に入り、石川県の震災。羽田空港での事故。
特に震災は北陸は寒いので大丈夫だろうか。
とにかく１人でも多くの命が助かってもらいたいです。
【ダイエット】（前日比）
体重：81.85kg（0.7kg）
体脂肪：26.8%（0.7％）
ＢＭＩ：26.1（0.2）
【運動】（今月：10.05km）
休養
【所感】
本当は走りたかったのですが、まだ本調子でもありませんので少しずつということで
2024年に入り、石川県の震災。羽田空港での事故。
特に震災は北陸は寒いので大丈夫だろうか。
とにかく１人でも多くの命が助かってもらいたいです。