正月太りが、今更(?)やってきました
普段だったらちょっと調整すればすぐに落ちる体重ですが、、今回はなかなか戻らない。
年末年始からずっと食べすぎてるから、当たり前だよね。。
夜のつまみ
生つくねピーマン！美味しいよー！
家で穴キュー
甘いもの
栃木のスカイベリー🍓大きい！
揚げ物
カキlove
日本酒
一応家でストレッチとか呼吸法やったりしてるけど、今回の贅肉はそう簡単にはいかないようで
このままでは、いかん！
と、思い立ち
ウォーキング始めました
=3=3
朝起きて一杯のお茶を飲んで、約30分のウォーキングです。
歩くのは好きだから全然苦にならないなー。
これから覚える曲を聴きながら歩いていると、あっという間の30分。
ご近所散策もできて一石二鳥♪
こんなお店ができたのねー
バターロール、、
美味しそうねー
塩バターパン好きなのよねー。
家でトマトスープ作ってあるんだよねー。
スープとパン、良いよねー。🥐
(脳内独り言)
買っちゃったよ
スープ、サラダ、オムレツ、パンにコーヒー、、完璧な昼ご飯を作ってしまった。
てか、ファミレスのモーニングですね。
でも美味しかったから良し！
今朝もせっせとウォーキングへ=3
梅の花が咲いてるのを発見！
ついつい見惚れて、上を向いて歩いてたら
段差に蹴躓いて、思いっきり転びました
膝強打したの、、。
擦りむいたよ
帰りはびっこひきながら帰りましたよ。
明日どうすっかなー。
膝痛いしとかなんとか言って、休まないようにしなくちゃ、、ね。
明日は怪物ランド99回目ライブ🎵
擦りむいた膝小僧、見にくる？？
