■朝ご飯
キムチ
納豆
ご飯
■昼ご飯
焼きおにぎり（冷凍おにぎり）
卵スープ（市販）
■夜ご飯
ムニエル
味噌チゲ
ご飯
※ムニエルのえのきソースは、ポン酢とバターで味付けしました。運動部の寮母さんのブログを参考にしました✨✨✨
■おやつ
こんにゃくゼリー3個
キウイフルーツ
ヨーグルト
アイス
■栄養（病院のバランスチェックシートより）
主食：ご飯
主菜：豚肉、納豆、豆腐、鮭
副菜：ネギ、白菜、えのき、しいたけ、ブロッコリー
果物：キウイフルーツ
乳製品：無し
■感想
今日は、ちょっとだけ仕事して、あとはダラダラしてました〜😺😺😺
ムニエルは、夫に好評で、ハンバーグと同じくらい美味しかったらしいです🥰🥰🥰
昨日、アメトピに掲載されたらしく、順位が上がってて、ビックリしました✨✨✨
こちらの記事です↓↓↓
友達の話って、みんな興味があるんだなぁ〜と思い、これからも載せていきたいと思います😺😺😺
あんまり友達がいないのですが（笑）